прислать материал задать вопрос
ГлавнаяЗдоровье и красотаИспанский массаж лица - техники проведения, результаты массажа

Испанский массаж лица - техники проведения, результаты массажа

12 0

Испанский массаж лица

Здравствуйте! Лицо требует особого ухода. Если при первых признаках увядания кожи хватает действия косметических средств, то позже женщины обращаются за более эффективными салонными процедурами. Одним из самых востребованных видов мануальных манипуляций является испанский массаж. Из статьи вы узнаете, в чём специфика и польза этого вида массажа, каких результатов можно добиться с его помощью, как его правильно проводить.

Уникальность испанского массажа

В чём особенности массажа? Авторская методика, созданная на основе практик аюрведы, йоги, тибетских и европейских мануальных техник, обладает большой результативностью. Эффект от процедуры заметен после первого сеанса.

Энрике Гарсия, автор этого вида ручных манипуляций, создал технику, устраняющую признаки старения, способную омолодить лицо и тело.

Испанский массаж лица оказывает следующее действие:

  • снимает мышечное напряжение, что сопоставимо с эффектом ботокса;
  • воздействует на эпидермис движениями, приводящими к нормализации лимфодренажа, оттоку венозной крови, выводу лишней жидкости;
  • клетки тканей в результате нормализации кровоснабжения лучше питаются, поступает больше кислорода;
  • кожа освобождается от токсинов, что приводит к омоложению.

Сеанс сопровождается релаксирующей музыкой, используются аромасвечи, эфирные масла.

Массажист проводит лимфодренаж, оказывает давление на капилляры, нервные окончания. Массирует в течение одного сеанса дерму, мышечный каркас, суставы, сухожилия.

Советуем прочитать: Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Задействование нескольких систем и тканей приводит к нормализации биохимических процессов, восстановлению повреждённых, синтезу новых клеток эпидермиса.

Особенность состоит в том, что приёмы не повторяются. Кожные покровы не успевают адаптироваться под разные виды поглаживаний, постукиваний ребром ладони, фалангами, или подушечками пальцев. Нервные окончания реагируют на каждое прикосновение.

Движения мастера плавны, лишены напористости и агрессивности, что исключает болевые ощущения во время сеанса. Большое количество приёмов (более 100) позволяет выбрать лучшие, подходящие для конкретного лица, с учётом индивидуальных особенностей организма.

Польза массажа: решение проблем кожи лица с новой моделирующей методикой

Испанский массаж относят к безоперационной методике омоложения. Глубокое знание анатомии, физиологии, позволило автору создать практику, приводящую к следующим положительным изменениям:

  • исчезают мешки под глазами, отёчность лица;
  • устраняются провисания;
  • уменьшается глубина носогубных складок;
  • разглаживаются мимические и мелкие возрастные морщины;
  • исчезает второй подбородок;
  • бледнеют рубцы, постакне, пигментные пятна;
  • выравнивается тон лица, рельеф и структура кожи;
  • повышаются барьерные свойства дермы;
  • корректируется дряблость кожных покровов в области декольте и шеи;
  • уменьшаются проявления купероза;
  • устраняется сухость, шелушение.

Массаж называют моделирующим, потому что он корректирует овал лица, форму губ и бровей, подтягивает верхние веки.

Кроме оздоровления и омолаживающего эффекта, процедура снижает уровень «стрессового гормона» кортизола и в два раза повышает количество «гормонов счастья» эндорфинов, что положительно влияет на эмоциональное состояние. Проходит апатия, депрессия, раздражительность.

Начинать курс процедур следует тогда, когда заметными становятся первые признаки старения кожи. Обычно это происходит в 30-35 лет.

Испанский массаж лица решает многие проблемы возрастных изменений на клеточном уровне, но уповать только на него не стоит. Эффект от мануальных процедур продержится дольше при соблюдении режима работы и отдыха, правильном питании, физической активности.

Советуем прочитать:

Виды и принципы массажа

Испанский массаж делится на виды в зависимости от назначения и цели воздействия. Различают мануальные практики, направленные на устранение ряда негативных проявлений:

1. Укрепление нервной системы.

Массаж основан на контрасте приёмов. Движения быстро меняются по силе давления, направлению, скорости. Плавные приёмы чередуются с интенсивным воздействием на активные биологические точки. Массажисты, выполняя соматоэмоциональный вид процедуры, задействуют не только руки, но и нити, перья, камни. Антистрессовая методика приводит к нормализации психоэмоционального состояния.

2. Общая релаксация (нейроседативный массаж).

Цель — воздействовать на определённые мозговые центры, отвечающие за стрессоустойчивость. Достигается результат посредством медленных, однообразных, ритмичных движений. Релаксация оказывает эффект обезболивания при хронических заболеваниях всех отделов позвоночника, рук, ног.

3. Воздействие на глубинные ткани.

Структурный (миоструктурирующий) массаж оказывает давление на мышцы, сухожилия, суставы. Устраняет мышечные спазмы, венозные застои, восстанавливает местный метаболизм. Сначала для увеличения эластичности прорабатываются отдельные участки мышечной ткани, затем каждый сустав.

4. Нормализация лимфотока и кровообращения.

В результате восстановления нормальной циркуляции лимфы и крови решаются проблемы с отёками, куперозом, варикозной болезнью, стабилизируется артериальное давление. Уходит ненужная жидкость, а вместе с ней токсины, продукты распада.

5. Коррекция подкожной жировой клетчатки.

Массаж изменяет структуру, уменьшает толщину жировой ткани. Применяется при целлюлите, снижении веса, провисаниях, коррекции отдельных участков.

Независимо от вида мануальных манипуляций, существуют принципиальные положения, которых необходимо придерживаться:

  • индивидуальный подход;
  • неповторяющиеся приёмы, техники;
  • недопустимость болевого синдрома, дискомфорта;
  • высокая квалификация мастера, пластичность кистей рук.

Использование двух техник одновременно приводит к взаимоисключающему результату. Точность и плавность глубоких движений с учётом расположения нервных волокон исключает ощущение дискомфорта, боли.

Кроме омолаживающего и оздоровительного эффекта, массаж расслабляет, приносит ощущение спокойствия, приводит к позитивному настрою.

Возможность проведения испанского массажа самостоятельно

Испанский массаж лица доверьте профессионалу. Если решили сэкономить средства и время, одних видео-уроков будет мало. Чтобы не навредить себе, растянув эпидермис, запишитесь на курсы. Там обучают тонкостям мануальных манипуляций.

Для проведения сеанса в домашних условиях понадобится массажное масло для вашего типа кожи, расслабляющая музыка, свечи с ароматом цветов, фруктов.

Очистите лицо от загрязнений, декоративной косметики. Нанесите средство для массажа на руки, лицо, декольте, шею.

Движения выполняйте строго по массажным линиям:

  1. Вибрирующими движениями проработайте область декольте.
  2. Нажимайте подушечками пальцев вдоль шеи, расслабляя мышцы.
  3. Очень медленно ведите ладонями от линии шеи, переходящей в подбородок к ушам.
  4. От центра подбородка, затем от уголков рта двигайтесь к мочкам ушей.
  5. К вискам продвигайтесь от центра верхней губы, позже от переносицы.
  6. Осторожно промассируйте скулы, по кругу — височные зоны.
  7. Разотрите щёки, переносицу, моделируйте линию бровей.
  8. Поглаживайте верхние веки от внутренних углов глаз к внешним.
  9. По нижним векам двигайтесь в противоположном направлении.
  10. При воздействии на лоб, кожу от центра растягивайте выдавливающими движениями в противоположные стороны.
  11. Голову поверните вправо, проработайте щипковыми движениями участок ото лба к виску, боковую сторону шеи до ключицы.
  12. Сделайте поворот головы влево, повторите эти же действия на другой стороне.
  13. Массируйте мышечный каркас предплечий, плеч.

Чередуйте интенсивность надавливаний, используйте ладонь, её ребро, костяшки и подушечки пальцев. Будьте осторожны с областью вокруг глаз. На этом участке допускаются лёгкие постукивания, поглаживания.

Техника испанского массажа

Методика, подобранная индивидуально с учётом конечной цели и особенностей организма, начинается с очищения кожи. После демакияжа, удаления прочих загрязнений, проводится мануальная процедура:

  1. Движения массажиста медленные и плавные, направлены на расслабление. Прорабатывается верхний слой дермы. Происходит воздействие на нервные окончания, посылающие импульс в мозг о релаксации.
  2. Позже интенсивность возрастает, появляются растирания ребром ладони, щипки, круговые вращательные приёмы всей ладонью и снова плавные протяжные поглаживания. Эти приёмы направлены на улучшение кровоснабжения, ускорение обменных процессов. Звучит расслабляющая музыка, а движения кистей рук мастера похожи на пассы виртуоза пианиста. В результате выводятся продукты распада, стимулируется продуцирование коллагена, эластина.
  3. Заключительным этапом прорабатывается мышечный каркас, клетки которого начинают полноценно питаться, укрепляются, становятся эластичнее.

Результаты работы массажиста сопоставимы с пластической хирургией. Если вы попали в руки опытного мастера, то будьте уверены, что применяемая техника сгладит возрастные изменения, и уже после первого сеанса кожа будет выглядеть на несколько лет моложе.

Процедуры рекомендуется проводить два раза в неделю. Полный курс включает в среднем 10 сеансов, которые возобновляют через полгода.

Этапы проведения процедуры

Рассмотрим подробнее, как проводится процедура, и из каких этапов состоит.

  • Шаг 1. Подготовка.

Очищается кожа лица, наносится косметическое массажное средство для лучшего скольжения рук мастера.

  • Шаг 2. Релаксация.

Включается музыкальная композиция из расслабляющих мелодий, зажигаются свечи с приятным ароматом. Массажист медленно и мягко поглаживает всю зону от декольте до височной области.

  • Шаг 3. Лимфодренаж.

Происходит ощутимое давление по линиям лимфотока для отвода лишней жидкости. На этом этапе задействуют виски, скулы, шею.

  • Шаг 4. Лифтинг.

Круговыми, затем захватывающими и вибрирующими движениями массажируется каждая мышца плеч, шеи, лица. Внимание акцентируют на декольте, носогубной складке, переносице, где возрастные изменения проявляются в первую очередь.

Советуем также прочитать: Лифтинг-массаж лица в домашних условиях

  • Шаг 5. Воздействия на нервные волокна и капилляры.

Завершающим этапом лицо, шея, декольте, плечи прорабатываются продольными, скользящими движениями.

При повторном сеансе области воздействия останутся теми же, а приёмы поменяются, чтобы продолжалась ответная реакция нервных окончаний на прикосновения.

Массаж необязательно выполнять на лице и прилегающих зонах. При необходимости выбирают отдельный участок для коррекции.

Показания и противопоказания

Испанский массаж лица рекомендован специалистами при следующих проблемах:

  • провисания щёк, нечёткий контур лица;
  • эпидермальные морщины;
  • стресс;
  • купероз;
  • утрата эластичности, нездоровый цвет дермы;
  • отёчность, мешки, синяки под глазами;
  • жировая складка на подбородке;
  • рубцы, постакне, пигментные пятна;
  • глубокие носогубные складки;
  • опущенные верхние веки, уголки губ, нечёткая линия бровей.

Особенно устранение отёчности актуально для беременных, которым этот вид массажа разрешён.

К противопоказаниям относятся:

  • опухоли;
  • дерматиты;
  • обострение хронических и приобретение инфекционных заболеваний;
  • нарушение целостности кожных покровов.

Массаж не делают при наличии новообразований любой этиологии, высокой температуре, астме.

Результаты

Эффект от испанского массажа усиливается с каждой процедурой. По отзывам пользователей этой услуги, в первую очередь они полностью расслабляются, снимается накопленное напряжение.

  • В результате воздействия на биологически активные точки лица, улучшается работа мозга, внутренних органов и систем, происходит общее оздоровление организма.
  • Проработка лимфатических линий снимает отёчность, убирает мешки под глазами, выводит продукты жизнедеятельности клеток.
  • Налаживание кровоснабжения приводит к нормальному питанию и дыханию тканей, уменьшаются проявления купероза.
  • Глубокая проработка мышц держит кожные покровы в тонусе, моделирует контур лица, его отдельные участки.
  • Разглаживаются мелкие и становятся менее заметными более выраженные морщины, выравнивается рельеф и структура эпидермиса.

Испанский массаж лица эффективнее проводить в салоне. Только квалифицированный мастер с большой клиентской базой и положительными рекомендациями доставит вам минуты неги и удовольствия. Решит косметические проблемы, оздоровит организм, уравновесит психоэмоциональное состояние.

Полезные статьи:




Добавить комментарий