Скраб для тела в домашних условиях - простые рецепты натуральных скрабов
192 0
Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете, как приготовить скраб для тела в домашних условиях, эффективно ли его применение, чем наносить средство и каков порядок действий для получения видимого результата.
Содержание
Чем полезен пилинг
Скрабирование (или механический пилинг) проводят с целью очищения кожи от ороговевших «мертвых» клеток, очищения пор, обновления кожи, усиления кислородного обмена в коже, выравнивания ее тона, нормализации кровотока и лимфооттока. Пилинг применяют для кожи лица и тела. Более жесткие скрабы с большим объемом абразивных микрочастиц используют для тела и пяточек, более мягкие – для лица.
Как понять, что вам необходим пилинг?
Если кожа плохо впитывает крем, имеет неровный рельеф, стала тусклой и, возможно, жирной, регулярный пилинг пойдет ей только на пользу.
Как приготовить скраб для тела в домашних условиях
Смесь для пилинга можно изготовить из продуктов питания или отходов от пищи. Состав средства традиционно состоит из абразивных частичек, которые очищают кожу от «мертвых» клеток, увлажняющих масел и дополнительных компонентов, соединяющих ингредиенты между собой в однородную массу и/или придающих смеси приятный аромат.
В качестве очищающего компонента используют испитый кофе (осадок, гущу), соль (морскую или поваренную), сахар, скорлупу яиц, овсяные хлопья, водоросли.
Для увлажнения подойдет масло оливы, миндаля или прочие.
Для придания аромата средству добавляют эфирные масла.
Рецепты скрабов для тела
| Название | Продукты для приготовления | Как сделать скраб для тела: порядок действий | Эффект / допустимая регулярность выполнения |
| Сахарный скраб | -2 ст. л. тростникового сахара; — 3 ст. л. сметаны; — 1 ст. л. мякоти кокоса или кокосовой стружки. | Перемешайте компоненты в небольшой емкости. Не растирайте сахар слишком сильно, как при приготовлении выпечки. Для пилинга важно сохранить абразивные свойства сахара. Если дома есть эфирное масло, добавьте несколько капель в смесь. Апельсиновое, например, используют для борьбы с целлюлитом. | Увлажнение кожи, мягкое удаление ороговевших частиц кожи без ее повреждения, царапин или раздражения. |
| Где купить перетертую мякоть кокоса? В супермаркете или в интернет-магазине. Традиционно в супермаркете продают сушеный кокос. Чтобы кусочки не были слишком большими, кокос предварительно перемалывается в блендере. Если использовать кофемолку, получится кокосовая мука, которая не очень подойдет для скраба, поскольку будет слишком мелкой. Для скраба также используют натуральную кокосовую стружку. | |||
| Кофейно-яблочный | — 3 ст. л. кофейного осадка; — 1 свежее яблоко; — 1 ст. л. масла оливы. | Натрите яблоко на мелкой терке. Можно не очищать от кожуры. Добавьте масло оливы. Пересыпьте кофейную гущу в посуду с яблоком и маслом. Если дома есть персик, выдавите из него немного сока и добавьте в смесь. | Гладкость и свежесть кожи, визуальное уменьшение апельсиновой корки и растяжек. Кофейный скраб для тела проводят 2-3 раза в неделю. Сухую кожу смесь не травмирует, поэтому для нее допустима такая же регулярность. |
| Овсяный с корицей | — 3 ст. л. овсянки; — 4 ст. л. теплого коровьего молока или сливок; — 1-2 ч. л. корицы; — 1 ч. л. масла миндаля | Залейте овсяные хлопья кипятком или сливками, подождите 10 минут, пока хлопья настоятся. Добавьте молоко или сливки, корицу и масло, все перемешайте. Чтобы скраб стал более жестким, измельчите хлопья без предварительного запаривания. | Противовоспалительный пилинг. Не травмирует сухую кожу. Эффективен в комплексной борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом. |
| Апельсиновый с натуральным йогуртом | — 1 свежий апельсин; — 30-50 мл натурального йогурта; — 2-3 ст. л. коричневого сахара. | Измельчите цедру апельсина. Выдавите несколько капель сока. Добавьте йогурт и сахар. Сахар не перетирайте. Его можно положить немного больше, чтобы скраб стал более жестким. | Подтягивающий, антицеллюлитный, увлажняющий. Применяют несколько раз в неделю. Допустимо использование для бедер, живота и зоны декольте. |
| Солевой скраб | — 1-2 ст. л. морской соли; — 3-4 ст. л. сливок; — 1 ст. л. натурального масла. | Выбирайте морскую соль крупного помола, а не ту, что рассчитана для принятия ванн. В последней не будет питательных веществ. Жирные сливки обладают более увлажняющим эффектом. Масло берите то, что есть у вас дома. | Обладает омолаживающим и антисептическим эффектом. Успешно борется с отеками и раздражениями. Придает кожи здоровый оттенок. Регулирует работу сальных желез. |
| Кофейно-перцовый (жгучий) | — осадок от испитого кофе; — масло облепихи; — черный или красный перец. | Соедините и перемешайте продукты в равных количествах. Перец используйте молотый, а не горошком. Если нет молотого, измельчите перец горошком. Столовая ложка меда придаст коже мягкости. | Разогревающий, антицеллюлитный, немного уменьшает растяжки. |
| Обратите внимание! Не используйте смесь для лица, поскольку кофейный осадок слишком крупный для тонкой кожи лица: может повредить ее, а перец слишком острый, поэтому может вызвать раздражение. | |||
| Супер-очищающий | — кофейный осадок; — виноградные косточки; — эфирное масло; — натуральное масло (по желанию). | Соедините и перемешайте испитый кофе и виноградные косточки в равном объеме или на глаз. Добавьте оливковое или другое растительное масло. Если имеется эфирное, добавьте его в смесь для запаха. | Очень жесткий пилинг, Подтягивающий. Хорошо подходит для бедер, живота. Применим для борьбы с небольшими растяжками и в комплексе для похудения. |
| Шоколадно-апельсиновый | — цедра апельсина; — темный шоколад; — эфирное масло (по желанию). | Натрите в отдельную миску цедру одного апельсина и темный шоколад. Чтобы усилить очищающий эффект, добавьте в смесь молотую яичную скорлупу. Вместо темного шоколада подойдет какао. | Пилинг подойдет для чувствительной и/или увядающей и/или сухой кожи. Оказывает антицеллюлитный и подтягивающий эффект. Допустимо применение нескольких процедур в неделю. После нанесения средства, не смывайте смесь в течение 5-10 минут (или хотя бы нескольких), чтобы цедра апельсина и шоколад впитались в кожу. Полного впитывания не ждите. Готовый пилинг допустимо хранить в холодильнике на протяжении 10 дней. |
| Увлажняющий | — миндальный орех; — миндальное масло. | Издробите орехи в блендере. Достаточно 50-100 г или небольшой горсти. Добавьте столовую ложку масла. | Подойдет для увядающей и/или сухой кожи. Процедура позволяет напитать кожу, сделает ее более мягкой и гладкой. |
| Из морских водорослей | — сухие морские водоросли; — горячая вода. | Размельчите морские водоросли в блендере не очень мелко, чтобы остался скрабирующий эффект от средства. Залейте водоросли горячей водой на 10-15 минут. Слейте воду. Нанесите на кожу. Растирайте средство на протяжении такого же времени. После пилинга примите контрастный душ и нанесите увлажняющий крем, поскольку от водорослей на коже может остаться специфический запах. | Полирующий, подтягивающий, увлажняющий. Средство подходит для всех типов кожи. Скрабирующий эффект незначительный, но видимый. |
| Имбирный | — корень имбиря; — морская соль или кофейный осадок на выбор; — масло миндаля или оливы. | Корень имбиря натрите на крупной терке. Добавьте соль и кофе. Добавьте 5-10 мл масла. Перемешайте и нанесите на кожу. Интенсивно растирайте кожу в течение 10-15 минут. | Разогревающий, антицеллюлитный, подтягивающий. Выравнивает рельеф после месяца регулярного применения (2-3 раза в неделю). |
| Кофейно-солевой | — 2 ст. л. испитого кофе; — 2 ст. л. морской соли; — 1 ч. л. масла оливы; — эфирное масло цитрусовых. | Смешайте кофе с морской солью. Если морская соль слишком крупная для пилинга, раздробите ее в блендере (в настольном, а не в погружном, чтобы не сломать прибор). | Антицеллюлитный, питательный, против растяжек, выравнивает рельеф. |
| Обратите внимание! Если в рецепте указана кофейная гуща, ее при желании допустимо заменить на свежемолотый кофе, который окажет более сильный очищающий и шлифующий эффект. | |||
| Антицеллюлитный скраб | — половина лимона; — 2 ст. л. меда; — 5 ст. л. морской соли; — 2 ст. л. растительного масла; — 5 капель эфирного масла грейпфрута или мандарина. | Выдавите сок из половины лимона. Натрите его цедру (в любой последовательности). Мед, лимонный сок и цедру подогрейте на водяной бане. Смешайте все продукты в отдельной посуде. | Медовый скраб выводит лишнюю жидкость из верхних слоев кожи. Выравнивает рельеф кожи. |
| Обратите внимание! При наличии варикозной сетки не используйте сильные разогревающие скрабы и другие средства (например, с перцем). | |||
| Из моркови и овсяных хлопьев | — половина свежей моркови; — 5 ст. л. овсяных хлопьев; — 2 ст. л. масла оливы. | Натрите половину моркови на крупной терке. Измельчите хлопья в блендере, но не до состояния муки. Соедините продукты в отдельной чистой посуде. При желании можно добавить в смесь пару ложек сметаны, она также напитает кожу. | Применяется для борьбы с целлюлитом. Выравнивает рельеф. Смягчающий, шлифующий. Обратите внимание, что морковь может окрасить кожу! Допустимо применение для всех типов кожи. |
| Расслабляющий | — 50 г коричневого или белого сахара; — 50 г морской соли; — 2-3 ст. л. масла кокоса; — 2-3 ст. л. масла миндального ореха; — несколько капель эфирного масла лаванды. | Перемешайте все компоненты в отдельной посуде без предварительного подогревания масел. | Допустимая частота – 1 раз в 1-2 недели. Смягчает кожу, снимает усталость. Выравнивает рельеф. Напитывает кожу полезными микроэлементами из морской соли и указанных масел. |
| Противовоспалительный | — пищевая сода; — соль; — эфирное масло. | Соедините и смешайте в равном объеме, нанесите на влажную кожу. Растирайте в течение нескольких минут. Дополнительно добавьте несколько капель эфирного масла. | Допустимо применение и для лица. Кожу не увлажняет ввиду отсутствия определенных компонентов в составе, однако очищает хорошо. Обладает антисептическим эффектом. Разогревает кожу, стимулирует движение лимфы. |
| Обратите внимание! Ежедневное применение жестких скрабов недопустимо! Частое использование пилинга приводит к тому, что верхний слой кожи не успевает восстанавливаться и обновляться. | |||
| Клубничный | — 6 ягод клубники; — 4 ч. л. масла оливы; — 6 ч. л. соли. | Разомните клубнику в мисочке, добавьте к ней масло и соль. | Антисептический, глубоко проникающий, омолаживающий. Допустимо ежедневное применение. |
| Малиновый | — 3 ст. л. сахара; — 2 ст. л. сметаны; — 2 ст. л. малины. | Допустимо применение замороженной малины. Все продукты перемешиваются и наносятся на кожу. | Увлажняющий, очищающий и антивозрастной пилинг. Очищающий эффект средний. Допустимо частое применение. |
Обратите внимание! Объем компонентов для смеси можно увеличивать по своему усмотрению, сохраняя при этом общую пропорцию. То есть если в рецепте указано 3 ст. л I продукта, 3 ст. II продукта, 1 ст. л. III продукта, увеличивая объем I компонента в 2 раза, придется увеличить объем и других продуктов, чтобы сохранить эффективность применения средства. Увеличение основного компонента без увеличения других ингредиентов вредит консистенции и свойствам средства – смесь будет сухой и жесткой.
Другие рецепты скрабов в статье: Как приготовить скраб для тела в домашних условиях
Как наносить скраб
Порядок действий:
- Шаг 1. Смесь наносится после полного очищения кожи от загрязнений, т. е. сразу после принятия ванны или душа на влажную кожу.
- Шаг 2. Далее кожу растирают легкими невдавливающими движениями на протяжении 5-15 минут. Допустимо наносить и растирать кожу руками или же использовать специальную перчатку. Традиционно одна сторона перчатки мягкая, а другая более жесткая. Жесткая сторона хороша для дополнительного массажного эффекта. Если для вас важно сохранить красоту маникюра, так как абразивные частички могут очистить не только кожу, но и поцарапать лак, используйте специальную перчатку.
- Шаг 3. После средство оставляют на коже в течение нескольких минут, чтобы разогревающие компоненты успели подействовать, а питательные вещества успели проникнуть в эпидермис.
- Шаг 4. Далее средство смывают, кожу протирают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
Домашний скраб для тела: минусы и плюсы
Чтобы разобраться с тем, можно ли заменить готовое средство приготовленным в домашних условиях пилингом, ознакомьтесь с таблицей.
| Преимущества | Недостатки |
| Вариативность состава средства, возможность добавлять нужные компоненты, которые будут полезны вашему типу кожи, ее состоянию и удовлетворят личные предпочтения. | Короткий срок хранения средства, приготовленного дома. |
| Невысокая стоимость продукта. | Если масла, приобретенные для приготовления средства, некачественные, то они не дадут положительного эффекта. |
| Изготовление одноразового средства, возможность чередования составов. | Если не рассчитать жесткость абразивных частичек, например, использовать недостаточно помеленную скорлупу яиц, можно поранить кожу. |
| Контроль жесткости пилинга, использование разных абразивных продуктов. |
Противопоказания для пилинга
От механического пилинга следует отказаться в следующих случаях:
- если на коже имеются повреждения, ранки, укусы;
- при наличии кожного заболевания: псориаза, экземы или прочих;
- после нанесения автозагара;
- при наличии солнечного ожога;
- после принятия солнечных ванн, поскольку кожа и так повреждена, а пилинг спровоцирует появление раздражений или новых повреждений;
- после операции;
- если вы пользуетесь средствами для осветления кожи;
- перед химическим пилингом.
Видимый эффект от пилинга появится на коже уже после первой процедуры: кожа будет выглядеть более подтянутой, свежей, станет более гладкой и увлажненной, выровняется рельеф. Чтобы удержать результат, очищайте кожу скрабом 2-3 раза в неделю.
Полезные статьи:
