Как приготовить скраб для тела в домашних условиях - простые рецепты скрабов от целлюлита, польза скрабирования в бане
177 0
Здравствуйте! В этой статье вы можете найти множество рецептов домашних скрабов для тела, а также узнаете о полезных свойствах скраба для бани.
Содержание
Как использовать скраб в бане
Под воздействием высоких температур кожа распаривается, старые клетки отшелушиваются очень легко, поры открываются и освобождаются от загрязнений полностью, новые клетки вбирают в себя все питательные вещества. Сама же процедура способствует расслаблению и избавлению от накопившегося стресса.
Состав для пилинга в бане можно подобрать исходя из потребностей кожи. Если у вас ярко выраженный целлюлит, то для борьбы с ним чаще всего применяют скрабы с кофе и цитрусовыми эфирами в составе. Для омолаживающего эффекта подойдут овсяные хлопья, мёд, эфирные масла жасмина или розы, например. Отбеливающим действием обладают кисломолочные продукты, цитрусовые. Морская соль заживляет, а растительные масла питают.
Важно подобрать для себя безопасную смесь, которая не вызовет аллергических реакций!
Для правильного проведения пилинга в бане или сауне существует определённый алгоритм:
- Перед посещением бани тело очистить при помощи геля для душа.
- Зайти в баню для распаривания.
- Снова принять душ, смывая с себя выступивший пот.
- Нанести скраб на массажную губку и начать пилинговать кожу лица и тела прорабатывая каждый участок эпидермиса, не растягивая его при этом. Для лица, шеи и зоны декольте применяется более щадящий состав.
- Если компоненты скраба не высушивают кожу, то можно оставить его в виде маски на некоторое время, затем тщательно смыть с кожи, применяя контрастный душ.
- После сауны кожу и лицо следует обработать увлажняющим лосьоном и кремом. Перед нанесением уходовых средств лицо полезно умыть отваром трав, закрывающим поры.
Советуем прочитать: Польза и вред бани для здоровья мужчин и женщин
Как сделать домашний скраб для тела: рецепты
Самыми распространёнными компонентами скраба для тела являются кофе и соль, так как они не только тонизируют, делают кожу гладкой, обогащают минералами, наполняют её жизненной силой, но и способны помочь избавиться от ненавистного целлюлита. На их основе производители изготавливают промышленные средства по уходу за телом.
В целом, приготовить скраб для тела, не составит труда. Главные ингредиенты:
- абразивные частицы (сахар, соль, овсянка, кофейный жмых);
- любой компонент, подходящий под ваш тип кожи (мед, фрукты, овощи, оливковое масло и т.д.);
- как дополнительный ингредиент можно добавить эфирные масла (иланг-иланг, лаванда, персиковое масло, масло чайного дерева и т.д.);
Компонуйте ингредиенты в зависимости от ваших предпочтений. Вот некоторые рецепты, вам в подмогу.
Скраб яблочно-кофейный
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — жмых натурального кофе – 3 ст. ложки; — натёртое на мелкой тёрке яблоко без кожуры – 1 шт.; — оливковое масло – 1 ст. ложка. | Объединить перечисленные составляющие и массировать полученным составом чистую влажную кожу, обрабатывая участок за участком, избегая зону декольте и шеи. |
Скраб кофейный со сливками
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — жмых натурального кофе – 2 ст. ложки; — сливки – 2 ст. ложки. | Объединить кофе со сливками и массажными движениями обработать всю площадь чистого влажного тела. |
Советуем прочитать: Кофейный скраб для тела в домашних условиях: рецепты
Пилинг сливочно-медовый
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — жмых натурального кофе – 2 ст. ложки; — сливки – 2 ст. ложки; — мёд натуральный засахарившийся – 2 ст. ложки. | Объединить все перечисленные составляющие и довести до однородности. Нанести на очищенную кожу и тщательно промассировать каждую зону тела. Смыть водой и нанести питательный крем. |
Советуем прочитать: Медовое обертывание для похудения в домашних условиях
Пилинг для расслабления
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — морская соль – ½ стакана; — абрикосовое масло – 1 ч. ложка; — сода – 1 ст. ложка; — зелёный чай – 1 пакетик; — эф. м. лайма – 2 капли. | Объединить все составляющие до густой массы и поместить в состав зелёный чай в пакетике. Обработать скрабом каждый участок предварительно очищенного тела, затем вымыть тело. |
Пилинг из куркумы и сандала
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — морская соль – ½ стакана; — куркума – 1 ст. ложка; — сухое молоко – 1 ч. ложка; — масло зародышей пшеницы – 2 ст. ложки; — эф. масло сандала – 5 капель. | Объединить компоненты и обработать составом все участки кожи массирующими движениями. Оставить на коже в качестве маски до высыхания, после чего смыть. |
Домашний скраб от целлюлита
Усиливая кровообращение, скраб выравнивает кожу, делает её гладкой и подтянутой. Домашний антицеллюлитный скраб, состоящий из натуральных компонентов наиболее полезен, так как, помимо перечисленного, он насыщает кожу витаминами, минералами и другими полезными веществами. Наносить его лучше всего на распаренное тело, поэтому в сауне и бане он просто незаменим.
Разогревающий антицеллюлитный скраб
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — соль морская мелкая – 5 ст. ложек; — мало оливковое – 4 ст. ложки; — натёртая цедра одного лимона; — кайенский перец – 1 ст. ложка; — корица – 1 ст. ложка; — эф. м. апельсина – 10 капель. | Объединить перечисленные составляющие и тщательно обработать полученным составом все проблемные участки чистого влажного тела. По окончании процедуры состав смыть. |
Кофейный антицеллюлитный скраб
| Компоненты и дозировки | Применение |
| — жмых натурального кофе – 2 ст. ложки; — йогурт натуральный – 2 ст. ложки. | Объединить компоненты и массирующими движениями обработать все зоны, на которых присутствует целлюлит. |
Видео-советы и 5 простых рецептов пилинга для тела
