Прислать материал

Как избегать ссор в отношениях и правильно себя вести в конфликтах

Автор: admin

28 0

Отношения без ссор встречаются крайне редко. По статистике, наибольшее количество ссор происходит в первые 3 года отношений, а также в первый год после начала совместной жизни. В этот период влюбленные показывают свой истинный характер и учатся привыкать друг к другу. После прохождения кризисного этапа союз мужчины и женщины трансформируется и переходит на качественно новый уровень. В этой статье мы поговорим о причинах возникновения ссор в отношениях и о том, как правильно себя вести во время конфликта.

Ссоры между парнтерами

Почему в отношениях возникают ссоры

В начале вашего романа в отношениях была страсть, романтика и бурные эмоции. Постепенно нежные чувства притупляются, и их место занимают скандалы и размолвки. Для того, чтобы сохранить отношения, обоим партнерам нужно работать над собой и над проявлениями своего характера. Если вы устали от постоянных ссор и конфликтов с любимым человеком, не спешите прерывать ваши отношения. Есть самые типичные причины, почему между партнерами происходят ссоры.

Ссоры — показатель того, что в вашем союзе не все гладко. Для того, чтобы понять, как уменьшить количество ссор, необходимо понять, по какой причине они чаще всего возникают.

Разные вкусы и интересы у парнетнеров

Нехватка внимания от партнера

Один из партнеров страдает от недостаточного количества поцелуев, романтических свиданий, душевных разговоров или приятных комплиментов, поэтому невольно провоцирует ссоры и конфликты. Такое поведение напоминает детские шалости, целью которых является получение внимания от взрослых. Однако, взрослым людям не полагается себя вести подобным образом.

Ссоры из-за нехватки внимания не способствуют укреплению ваших отношений, потому что со временем вызывают у партнера лишь раздражение и желание отстраниться от вас. Что делать в такой ситуации? Партнерам нужно чаще быть вместе. Важно не только количество совместно проведенного времени, но и его качество. Наполните свою жизнь интересными событиями и новыми впечатлениями. Постарайтесь привлечь внимание любимого человека так, как делали это в начале отношений.

Разное мировоззрение и жизненные ценности

Такой тип конфликтов можно назвать затяжным, потому что партнеры чаще всего продолжают отношения, несмотря на спорные ситуации. Можно поругаться из-за бытовых разногласий, отношения к вредным привычкам, из-за разных взглядов на воспитание детей. В итоге партнеры приходят к компромиссу, либо один из них уступает другому. Что делать в такой ситуации? Задача влюбленных — научиться решать спорные ситуации без ссор, криков и ругани. В таком случае лучшим решением проблемы станет компромисс, когда каждый партнер пойдет на взаимные уступки и пообещает изменить что-то в своем характере и поведении.

Конфликты и ссоры в отношениях

Ревность

Возникает она в двух случаях: либо из-за неуверенности в себе у одного из партнеров, либо из-за недоверия к любимому человеку (особенно в том случае, если он дает поводы для ревности). Ссоры из-за ревности, как правило, сопровождаются сильным накалом страстей между партнерами, высказыванием взаимного недовольства и даже оскорблений. Такой тип ссор чаще всего приводит к разрушению отношений, если партнеры не найдут конструктивного способа их урегулирования.

Что делать в такой ситуации? Вам поможет откровенный разговор. Если ревнуете вы, сообщите партнеру о своих опасениях и душевных терзаниях. Любящий человек обязательно пойдет на уступки и скорректирует свое поведение таким образом, чтобы давать меньше повода для ревности. Если ревнуют вас, то вы также можете исключить беспокоящие партнера факторы. Уделяйте ему больше внимания и чаще говорите о своих нежных чувствах. Если любимый человек изводит вас беспричинной ревностью, следует задуматься, сможете ли вы в дальнейшем построить с ним счастливые и прочные отношения.

Ревность и подозрения между партнерами

Недовольство партнером и желание изменить его

После завершения конфетно-букетного периода в отношениях наступает первый кризис. Партнеры перестают стараться показывать себя с лучшей стороны, происходит столкновение их истинных характеров. Этот период очень важен для пары, потому что мужчина и женщина оценивают друг друга и решают, смогут ли состоять в отношениях в дальнейшем. Желание изменить некоторые черты в партнере вполне естественно, но именно эти попытки вызывают наибольшее сопротивление.

Что делать в такой ситуации? Задумайтесь, для чего вы хотите изменить любимого человека и станет ли он от этого более счастливым? Речь не идет о случаях, когда ваш партнер проявляет излишне негативные черты (ведет себя агрессивно, оскорбляет вас, чрезмерно увлекается алкоголем). Следует помнить, что в любом человеке есть как недостатки, так и достоинства. Именно на последних и следует сконцентрировать свое внимание. Если вы все же желаете, чтобы партнер изменился, не просите его стать другим человеком в один день. Мягко и ненавязчиво подталкивайте его к переменам, хвалите его слова и поступки, когда он ведет себя так, как вы желаете.

Психологическое давление друг на друга

Проблемы в интимной жизни

У партнеров могут не совпадать сексуальные темпераменты и предпочтения, в результате чего один из них чувствует неудовлетворенность. Из-за этого меняется характер, человек становится более нервным и раздраженным, чем обычно. Поэтому он начинает ссориться с партнером по незначительным поводам, цепляется к мелочам, ведет себя агрессивно.

Что делать в такой ситуации? Необходимо забыть о взаимных обидах и стеснительности и решиться на откровенный разговор. Именно он поможет узнать истинную причину интимных проблем в паре. Будьте терпеливы и доброжелательны по отношению к партнеру. Не ждите, что ситуация исправится сама собой. Секс очень важен для взаимной гармонии в паре, а его отсутствие часто приводит к разрыву отношений.

Ссоры в семейных отношениях

Как правильно вести себя при ссоре с любимым человеком

 Вне зависимости от причины конфликта, следует вести себя корректно, воздержаться от криков и оскорблений и найти кратчайший путь к примирению. В этом вам помогут следующие советы:

  1. Золотое правило любой ссоры. Прежде, чем сказать что-либо партнеру, задайте себе вопрос: «Я хочу быть прав или счастлив?» Скорее всего, вы найдете пути для примирения, но на эмоциях можно наговорить партнеру много неприятных и обидных фраз. Ссора пройдет, но колкие слова могут глубоко запасть в душу вашего любимого человека. Вспоминая их, он будет чувствовать себя несчастным. Является ли это вашей истинной целью?
  2. Избегайте прямых обвинений и оскорблений. Психологи рекомендуют тщательно анализировать свою речь. Вместо «Ты-сообщений» используйте «Я-сообщения». Другими словами, не следует говорить «Ты такой эгоист, не предупредил, что задержишься, совсем обо мне не думаешь». Вместо этого скажите: «Я всю ночь тебя ждала, очень нервничала и переживала, думала, что ты попал в беду». Таким образом вы достигните сразу двух целей. Во-первых, снизите эмоциональную напряженность конфликта и избежите прямых обвинений партнера. Во-вторых, партнеру будет проще понять ваши эмоции и мысли. Скорее всего, после претензии, озвученной с позиции «Я-сообщения», любимый человек осознает свою неправоту и извинится.
  3. Если конфликт возник, то завершить его нужно здесь и сейчас. Будет ошибкой, если вы не обсудите все неприятные моменты и замнете ссору. Она вспыхнет с новой силой при дальнейших разногласиях, и вам будет сложнее себя контролировать. Можно дать друг другу время, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями, а потом вернуться к неприятному разговору без лишних эмоций.
  4. Останавливайтесь вовремя. Ссора может быть короткой, а может нарастать, словно снежный ком. Несмотря на обиду, ярость или душевную боль, один из партнеров должен первым прекратить отвечать на слова другого. И в этот момент совсем не важно, кто прав, а кто виноват. Ваша цель — наладить отношения, поэтому кому-то нужно совершить над собой волевое усилие. Вы с партнером можете придумать «стоп-слово», например, место вашего свадебного путешествия или имя вашего ребенка. Это слово будет сигнализировать о том, что вы не можете продолжать конфликт и должны восстановить моральные силы.
  5. Выполняйте свои обещания. Если во время ссоры вы пообещали что-либо, то постарайтесь сделать все, чтобы сдержать свое слово. Партнеру будет очень приятно видеть, как много вы стараетесь для отношений, и он со своей стороны также захочет угодить вам. Если вы не выполняете своих обещаний, то подадите плохой пример своему любимому человеку.

Научитесь искренне прощать своего партнера после ссоры. Затаенная в сердце обида негативно влияет на наше духовное равновесие и эмоциональное состояние, мешает быть по-настоящему счастливым человеком. Гораздо проще навсегда избавиться от этого неприятного чувства.

Заключение

Очень похвально, если у вас есть желание работать над собой и избавиться от частых ссор в отношениях. Нет гарантии, что у вас с любимым человеком никогда не будут конфликтов. Благодаря вашим совместным усилиям вы можете решать их быстро и конструктивно. Тогда можно будет сказать, что в вашей паре произошла не ссора, а небольшая размолвка. Если вы научитесь правильно себя вести при обсуждении разногласий с партнером, он будет уважать вашу тактичность и сам будет стремиться к тому же.




Добавить комментарий

Adblock
detector
[ads-mob-3]