Сухая кожа лица: причины, способы лечения в домашних условиях

Сухая кожа на лице не склонна к появлению жирного блеска, прыщей, угрей и комедонов, но и у нее есть проблемы, которые доставляют немало хлопот своим обладательницам. Из-за недостатка выработки сальными железами жира кожный покров становится уязвимым к неблагоприятным внешним воздействиям. Такой кожный покров часто шелушится, на нем раньше времени появляются морщины. Чтобы избежать проблем и преждевременного старения, телу нужен особый уход.

Причины сухости кожи на лице

Дефицит жира и обезвоживание кожи могут быть вызваны различными факторами, как внешними, так и внутренними. Основная причина чрезмерного шелушения и сухости – недостаток влаги и жира, вызванный неправильным питанием и отсутствием достаточного количества жидкости в организме. Кроме этого, к появлению проблемы приводит нехватка витаминов и микроэлементов, а также неправильно подобранные косметические продукты.

Итак, к основным причинам сухости кожи лица относятся:

• недостаток витаминов в организме;
• наследственный фактор;
• длительное воздействие высоких или низких температур;
• нарушение гормонального фона;
• проблемы в работе нервной и пищеварительной систем;
• использование некачественной косметики;
• неправильный уход.

Таким образом, чрезмерная сухость кожного покрова может возникать по вине обладательницы (например, из-за некорректно выбранного метода по уходу за лицом), так и вне зависимости от действий женщины. Зная конкретную причину сухости, можно постараться восстановить баланс влаги и жира в клетках. Важно понять, почему ваша кожа чрезмерно сухая и пересмотреть методику ухода за ней. Возможно, проблема связана с косметикой, питанием или различными заболеваниями. Если ваша кожа сухая от природы, нужно позаботиться о подборе правильной уходовой косметики, чтобы максимально улучшить ситуацию.

Как бороться с чрезмерной сухостью

Есть несколько основных способов, которые помогут в борьбе с сухостью кожи лица. Подробнее остановимся на этих действиях и поговорим, что в наших силах сделать для профилактики и лечения в домашних условиях.

Ограничиваем негативные внешние воздействия

Что делать, чтобы избежать чрезмерного пересыхания и шелушения кожного покрова на лице:

1. Побеспокойтесь о надежной защите лица от ветра и мороза – перед выходом из дома пользуйтесь специальными защитными кремами.
2. Защищайте кожу от ультрафиолета – наносите крем с SPF-защитой перед каждым выходом на улицу, даже если там нет яркого солнца.
3. Следите за влажностью воздуха в квартире и офисе – отопление в зимний сезон, а также включение обогревателя и кондиционера пересушивает воздух в помещении, что негативно отражается на состоянии кожи. Регулярно проветривайте комнату. Обзаведитесь увлажнителем воздуха, это поможет избежать чрезмерного пересыхания лица.
4. Не умывайтесь хлорсодержащей водопроводной водой – замените её фильтрованной или хотя бы кипяченой.
5. Не пользуйтесь обычным мылом – замените его на специальные уходовые средства в виде геля, пенки или мусса. Умывайтесь максимум два раза в день. Чем чаще вы будете умываться, тем больше вреда нанесете своему лицу. Сухая кожа и так лишена защитного слоя из жира, частыми умываниями вы вызовете чрезмерное шелушение. Откажитесь от грубого полотенца в пользу мягких салфеток или бумажных полотенец.
6. Используйте тоники, в составе которых нет спирта, и косметику без ланолина, поскольку эти вещества провоцируют чрезмерную сухость кожи, вызывают зуд и покраснения.

Следуя простым рекомендациям, вам удастся избежать многих проблем, к которым склонна сухая кожа лица. Обязательно подбирайте уходовую косметику, разработанную специально для вашего типа.

Пересматриваем питание и образ жизни

Улучшить состояние сухой кожи лица можно, в том числе, изменениями в привычном рационе питания. Чтобы уменьшить шелушение пересушенной кожи, необходимо:

1. Употреблять витамины – недостаток активных веществ отражается на самочувствии девушки и, конечно же, на состоянии кожи и волос. Возможно, нужно пройти курс лечения авитаминоза путем употребления витаминно-минерального комплекса. Если со здоровьем все в норме, но беспокоит сухость покрова, в таком случае помогут:

• Витамин Е, содержащийся в растительных жирах – регулярно добавляйте в салат или просто так употребляйте льняное, оливковое, кунжутное, хлопковое масло;
• Витамин А, повышающий содержание влаги в коже лица – кушайте яйца, молочку, морепродукты и печень;
• Витамины группы В, способствующие улучшению цвета кожи и предотвращающие появление признаков раннего старения – включите в свой рацион каши, рыбу, печень, бананы, орехи, авокадо, брокколи;
• Витамин С, который отвечает за выработку коллагена и обладает антиоксидантными свойствами – полезные микроэлементы содержатся в лимонах, апельсинах, грейпфрутах, квашеной капусте, шиповнике, грецких орехах;
• Витамины Д, К, PP улучшают эластичность и тонус кожи лица, предупреждают шелушение – витаминами богаты сыры, мясо и рыба.

2. Обследоваться на предмет аллергии. Возможно, чрезмерная сухость связана с наличием аллергена в организме. Проконсультируйтесь со специалистом и сдайте необходимые анализы, после чего исключите из рациона потенциально опасные продукты, которые негативно влияют на состояние вашей кожного покрова.
3. Выявить наличие/отсутствие кожных заболеваний и грибковых инфекций в организме. Сухость лица может свидетельствовать о серьезных проблемах – дерматите, псориазе, экземе и др. Посетите врача-дерматолога, который поможет разобраться в отклонениях.
4. Исключить стресс – нервные потрясения, частые переживания, сильные стрессовые ситуации, происходящие в жизни женщины, отрицательно сказываются, в том числе, и на состоянии покрова.
5. Корректировать гормональный фон – баланс гормонов в организме нарушается в результате неправильной работы щитовидной железы. Проверьте, все ли в порядке с функцией щитовидки, возможно сухость вызвана именно гормональными нарушениями. Посетите врача-эндокринолога, который при необходимости назначит вам соответствующее лечение.

Эксперты настоятельно рекомендуют выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды, это позволяет напитать кожу изнутри. Пейте воду сразу после пробуждения. Стакан воды натощак помогает запустить обменный процесс и восполнить баланс жидкости, потраченной организмом за ночь. Чтобы не было лишних шелушений, откажитесь от употребления алкоголя, кофе и газированных напитков, которые нарушают водный баланс организма. Откажитесь от сигарет, которые также мешают обеспечивать кожу должным увлажнением изнутри

Лечение

Если сухость не вызвана серьезными заболеваниями, аллергией и прочими вышеописанными причинами, предлагаем узнать о способах улучшения состояния сухой кожи лица в домашних условиях. Бороться с проблемой дома можно двумя способами:

1. Используя соответствующую косметику (кремы, гели, маски, сыворотки). Важно правильно подобрать продукты для ухода за телом. Это должны быть средства, в составе которых есть гиалуроновая кислота, жирные кислоты, фосфолипиды и керамиды.
2. Прибегая к рецептам народной медицины.

Предлагаем узнать о нескольких вариантах ухода в домашних условиях:

• Тканевая молочная маска. Промокните салфетку в молоко, кефир или сыворотку, и сделайте компресс на сухую кожу.
• Пилинг соком алоэ. Лист алоэ разрежьте и перенесите мякоть на ватный диск. Протрите ею лицо, чтобы удалить шелушения.
• Средство с пчелиным воском. Для борьбы с чрезмерной сухостью используйте растопленный воск, который соедините с ланолином, соком алоэ и оливковым маслом. Получившуюся смесь нанесите на самые сухие участки кожного покрова. Отлично помогает убрать шелушения и вернуть свежий вид.
• Увлажнение кожи льняным, абрикосовым, персиковым и другими видами масел (только не подсолнечное).

Заключение

В борьбе с сухостью лица многие средства хороши – важен комплексный подход. Если ваша кожа слишком сухая и это не связано с косметикой, обязательно сходите на консультацию к доктору. Возможно, проблема связана с каким-либо заболеванием и грибковой инфекцией. Пользуйтесь косметической продукцией, состав которой подобран специально для вашего типа кожи. Защищайте тело от негативного воздействия внешних факторов. Пересмотрите свой рацион питания – ешьте больше полезной растительной и сырой пищи, употребляйте оливковое масло. Заботьтесь о себе, чтобы быть здоровой и красивой! Удачи!

Экспертное мнение