Советы: Как мыть голову?

Возможно вы сталкивались с проблемой, когда, несмотря на обилие и регулярность уходовых процедур, волосы всё равно выглядят тусклыми, выпадают, секутся или ломаются? Не удивляйтесь, но это может быть связано с тем, что вы не знаете как правильно их мыть. Мытьё головы входит в список вещей, которые каждый из нас так или иначе регулярно выполняет, поэтому немногие интересуются как делать это правильно, тем более что всё интуитивно понятно. Что же говорят эксперты об этой повседневной процедуре?

В наши дни любые непродовольственные магазины изобилуют уходовой косметикой для волос на любой вкус. Но разнообразие ассортимента только подстёгивает верить волшебным словам на этикетке, которые дают надежду на избавление от перхоти, быстрый рост, появление объёма или ликвидацию последствий травмирования красками. Однако любые попытки восстановить волосы будут бесплодны, если вы никогда не интересовались как правильно мыть голову.

Волосы выполняют жизненно важные функции в организме человека, поэтому зачастую по их состоянию можно сделать предположение о состоянии всего организма. Например, когда они начинают выпадать, вы же бьёте тревогу? Вот и в вопросе ухода за головой нельзя пренебрегать элементарными знаниями.

Почему важно следить за состоянием волос?

Среднее число волос на голове насчитывает около 100000 и необходимость такого количества вполне понятна:

1. Это вопрос эстетики. Красивые здоровые волосы могут служить визитной карточкой человека, они автоматически облагораживают весь внешний вид.
2. Играют функцию осязания за счёт того, что в коже находится множество нервных окончаний.
3. Играют защитную функцию. Они позволяют защищать головной мозг от низких или высоких температур, а черепную коробку – от повреждений.

Если мыть голову неправильно, это может привести к появлению секущихся волос или перхоти, ломкости, выпадению, тусклости, нарушению водного баланса и другим неприятным последствиям.

Нельзя сказать, что есть универсальные правила, которые могут применяться всеми, поэтому рациональнее будет, если вы попробуете все предложенные способы и выберете наиболее подходящие для себя.

Как мыть голову ребёнку

Многое зависит от структуры и типа волос, пола человека и даже возраста. Например, если вы моете голову ребёнку, то вам необходимо позаботиться о том, чтобы шампунь не щипал глаза малышу, имел приятный запах и приятную консистенцию, не был вреден. Температура воды должна быть комфортная, не превышать температуру тела. Далее мы еще поговорим, какие дополнительные факторы важны.

Как мыть голову мужчине

Особых правил для мытья головы мужчин – нет, но физиологические особенности обуславливают необходимость делать это чаще чем женщинам. Необходимо увлажнить волосы, равномерно распределить шампунь по коже головы массажными движениями. Мужчине с короткой стрижкой и жёсткой структурой волос предпочтительным является использование кондиционера, иначе волосы примут невыгодную форму после высыхания.

Главные советы

• Нельзя делать это часто. Конечно, данное утверждение может вызвать шквал недовольства со стороны обладателей жирных волос, не ходить же с грязной головой? Но если у вас есть возможность отложить процесс мытья головы на несколько дней, то постарайтесь сделать это. Кожа головы должна со временем адаптироваться и перестать вырабатывать кожное сало в чрезмерном количестве. Если мыть волосы часто, это может привести к их избыточной сухости и ломкости.
• Нельзя хаотично наносить шампунь. Сначала необходимо выдавить малое количество средства в ладони, вспенить и только потом начать нанесение. Вопрос необходимости нанесения на всю длину – дискуссионный. Многие трихологи считают, что в этом нет необходимости, поэтому есть смысл промывать только прикорневую зону.
• Многих интересует вопрос возможности мытья головы мылом. Делать это можно только в крайнем случае и очень осторожно. Несмотря на пропаганду волшебных свойств дегтярного и хозяйственного мыла, лучше сделать выбор в пользу детского мыла. Хотя даже детское мыло не такое безобидное, как хотелось бы, и делая выбор в пользу мыла, вы рискуете пересушить кожу головы и спровоцировать усиленную выработку подкожного жира.
• Соблюдайте правильную последовательность мытья головы. Она заключается в том, что перед мытьём головы волосы должны быть расчёсаны, а распределять шампунь необходимо особыми линиями – сначала по линии ушей, а затем с переходом на затылок. Нанесение средства должно происходить массажными движениями, особенно это будет полезно для прикорневой зоны.
• Соблюдайте меру в нанесении средства. Если вы моете голову несколько раз в неделю, то лучше наносить шампунь дважды. Если этот процесс входит в вашу ежедневную рутину, то в тщательном промывании головы нет необходимости – достаточно одного нанесения небольшого количества средства.
• Оптимальная температура воды – до 50 градусов, лучше всего мыть голову водой комнатной температуры. Мытьё волос горячей водой провоцирует усиленную работу сальных желез и, как следствие, способствует быстрому загрязнению волос. Также полезным будет использовать контрастный душ – холодная вода оживляет волосы и улучшает кровообращение головы.
• Использование дополнительных средств – масок, бальзамов, кондиционеров, скрабов. Данный пункт можно назвать индивидуальным, вам необходимо отслеживать состояние своих волос после применения уходовых средств. Можно использовать их следующим образом: наносить шампунь только на прикорневую зону, а средства – на всю длину. Тогда водный баланс будет соблюдён, они не будут пересушены или повреждены.
• Не выжимайте волосы после мытья, их очень легко повредить. Достаточно пройтись руками по всей длине пружинистыми движениями и убрать излишки жидкости.
• Многие привыкли заворачивать волосы в полотенце, но этого тоже лучше не делать. Слегка промокните волосы полотенцем и дайте им подсохнуть самостоятельно.
• Не пытайтесь расчесаться сразу после мытья. Делать это следует когда голова подсохнет.
• Сведите к минимуму использование фена, плоек и т.д. Конечно, для многих этот пункт будет очевиден, но невозможен – иногда чтобы высушить голову без фена просто не хватает времени. В таком случае используйте термозащиту и прохладный режим подачи воздуха.

Рекомендации

Мы выяснили как правильно проводить процедуру, но у нас ещё остались полезные дополнения и пояснения для вас.

• Подбирайте шампунь в соответствии с вашим типом волос.
• Не смывайте шампунь сразу после нанесения, подержите его несколько минут. В это время можно поделать массаж прикорневой зоны.
• Если вы моете голову не часто, то старайтесь промывать голову дважды. После первого промывания вся грязь поднимается, а после второго – она очищается и уходит с кожи головы. Некоторые специалисты разделяют два этапа в связи с другими требованиями: при первой помывке необходимо воспользоваться шампунем для своего типа волос, а при второй – шампунем для другого типа, так они дольше остаются свежими и чистыми.
• Если вы используете средства с гелевой текстурой, то наносить их нужно на влажные, а не на мокрые волосы. Так средство имеет возможность проникнуть в структуру и окажет лучшее влияние.
• Если вы используете маски или бальзамы, нежелательно наносить их на прикорневую зону. Есть риск, что жирная основа средства не только оживит волосы, но и загрязнит их быстрее.
• Не трите голову полотенцем, только промокните. Расслаивающиеся чешуйки волос, появление которых провоцирует трение – крайне вредно для них.
• Не ложитесь спать с мокрой головой. Положение человека во время сна нестабильно, это может травмировать волосы.
• Если вам необходимо посушить их феном, промокните голову полотенцем и подождите какое-то время. Затем воспользуйтесь термозащитой или сушите голову холодным воздухом. Положение фена – по направлению роста волос, то есть сверху. Если сушить их хаотично, есть риск нанести им повреждения.
• Используйте витамины для здоровья и роста волос. Например, в ваш бальзам можно добавить капсулу витаминов A и E для питания и восстановления.

Заключение

Чтобы иметь красивые и здоровые волосы, необходимо обеспечить им полноценные питание и уход. Но в этом вопросе важно уделять внимание не столько дополнительным средствам и добавкам, сколько правильному мытью голову. На этом этапе вы можете простимулировать рост благодаря массажу головы, обеспечить защиту структуры благодаря должному обращению с ними и оживить их благодаря грамотному подбору средств для мытья головы.

Уход за головой не требует особых усилий, если взять себе на заметку те правила и рекомендации, которые были рассмотрены нами в этой статье, у вас получится сохранять волосы в хорошем состоянии после мытья.

Экспертное мнение