Как выглядеть привлекательно даже во время занятий спортом: топ-10 советов

Совсем скоро лето и многие девушки начинают активнее посещать фитнес-центры. Нередко тренировки приходятся на вечер, после долгого и напряженного рабочего дня, когда нет времени смыть макияж или просто хочется выглядеть на все сто. Но, как известно, пот и макияж — не лучшие друзья, что особенно заметно в спортзале.
Подходящую одежду можно подобрать очень быстро: красивые спортивные леггинсы, спортивный бюстгальтер и свободный топ или облегающая рубашка выделят все достоинства вашей фигуры. Что же касается макияжа, здесь не все так просто.

Чтобы помочь вам обойтись без пятен от пота и потекшей туши, ниже предложено 10 советов, которые позволят выглядеть привлекательно даже после часа интенсивных занятий.

1. Жирные волосы

Девушки, которые уделяют спорту несколько дней в неделю, как правило, часто моют волосы. Однако горячая вода и шампунь не лучшим образом сказываются на их состоянии, особенно если волосы сухие и склонны к ломкости.

Совет! Не мойте голову после каждой тренировки. Просто на следующий день сделайте классический пучок, тогда волосы не будут выглядеть жирными. Если же хотите уменьшить жирный блеск, также можете воспользоваться пищевой содой, детской присыпкой или сухим шампунем.

2. Консилер вместо тонального крема

Как уже говорилось, избыток макияжа и пот несовместимы. После тяжелой кардиотренировки даже самый стойкий тональный крем потерпит крах, растекаясь по лицу и шее.

Совет! Если действительно хотите скрыть какие-то недостатки на лице или выглядеть свежее, используйте простой консилер. А чтобы уменьшить блеск кожи во время занятий спортом, дополнительно нанесите легкий слой пудры.

3. Маска для лица после тренировки

При занятиях спортом часто случается, что пот и микробы попадают в открытые поры, провоцируя непривлекательные покраснения на лице или даже прыщи.

Совет! После каждой тренировки тщательно очистите кожу и нанесите маску с активированным углем или любую другую, чтобы глубже очистить поры.

4. Заплетите волосы

В то время как вы пытаетесь сжечь калории на беговой дорожке, у ваших волос могут быть совершенно иные планы. Тщательно заделанный хвост или пучок то и дело норовят распуститься и прилипнуть к потному лицу и спине.

Совет! Если у вас прямые волосы, достаточно заплести их в обычную косу. В случае с непослушными кудрями или короткой стрижкой может дополнительно потребоваться повязка или ободок.

5. Используйте спортивную повязку на голову

Не слишком приятно, когда пот вместе с макияжем стекает по лбу и попадает в глаза, вызывая жжение и зуд.

Совет! В следующий раз воспользуйтесь преимуществами спортивной повязки на голову, которая будет впитывать пот и избавит вас от дискомфорта.

6. Тушь с высоким содержанием воска

Размытую тушь не только трудно смыть, но и красоты она не добавляет. Тем не менее, многие девушки не хотят отказываться от красивых, густых и длинных ресниц во время тренировки.

Совет! Купите водостойкую тушь с высоким содержанием воска, которая способна выдержать даже купание в бассейне. Если хотите получить длинные ресницы без использования туши, можете использовать накладные, но перед этим очистите веки от всех остатков макияжа, чтобы клей для ресниц держался долгое время. Еще один универсальный вариант — нарощенные ресницы, которые избавят вас от хлопот на целый месяц.

7. Лимоны против запаха пота

К сожалению, пот также неразрывно связан со спортом, а в комбинации с микробами дополнительно провоцирует неприятный запах тела.

Совет! Купите мужской дезодорант, который имеет гораздо более сильную формулу и надежно защищает от запаха пота. Если же вы приверженец натуральных средств, используйте сок лимона, который нужно нанести на проблемные зоны и дать ему впитаться. Сок обладает сильным цитрусовым ароматом и сужает поры, благодаря чему уменьшается выделение пота.

8. Дезодорант для ног с хлоридом алюминия

После тренировки стесняетесь снять обувь? Даже эта проблема решаема.

Совет! Носите просторную и удобную спортивную обувь и избегайте синтетических носков, так как они не впитывают пот. Также используйте дезодоранты для ног с хлоридом алюминия, который сужает поры, или пудру для ног, которая прекрасно впитывает пот.

9. BB крем для идеального увлажнения

Дневной крем — незаменимый косметический продукт для ухода за кожей. Но как правильно ухаживать за лицом во время занятий спортом?

Совет! Хорошей альтернативой является BB крем. Это легкий косметический продукт, который не только увлажняет, но и устраняет темные круги, покраснения и загрязнения на коже.

10. Техника нанесения макияжа

Вы определились с правильными средствами для макияжа, но как лучше всего его наносить?

Совет! Разогрейте основу для макияжа на тыльной стороне ладони и нанесите кисточкой для макияжа. Затем закрепите пудрой и оставьте на 10 минут — идеальный вид для спортзала готов! Если хотите чуть больше стойкости, можете дополнительно воспользоваться спреем для фиксации макияжа.