Как правильно собрать сумку в роддом?

Итак, вы увидели две долгожданные полоски на тесте. Поздравляю! Что теперь делать? Выдохнуть. И успокоиться. Вам больше нельзя волноваться.
Наверняка, вы подошли к вопросу планирования ребенка (детей) и беременности ответственно и осознанно, но все равно осталось достаточно вопросов.

Конечно, собирать вещи лучше заранее. Пусть все стоит в сторонке, но на видном месте, начиная с 36 недель.
А готовая сумка в роддом собирается в зависимости от потребностей женщины, и, как правило, включает в себя минимум вещей на три дня. Начинать нужно именно с себя, чтобы было достаточно ресурса позаботиться о ребенке, пребывая в состоянии комфорта.

1. Начнем с воды – 3-4 бутылки по 0,5 л – это минимум. По желанию, можно взять больше. Само течение родов это – непредсказуемый процесс.
2. Перекус после родов – легкая и жидкая пища в виде каши на воде, овощного бульона, рагу, отварного мяса курицы, телятины (по вашему желанию).
3. Компрессионные чулки – на роды и после них, чтобы предотвратить расширение вен, избежать отечности, судорог в ногах.
4. Прокладки для рожениц и шорты для их фиксации – перед лохиями все равны, поэтому следует обеспечить себе комфорт в это время.
5. Прокладки для груди, а также белье для кормления – существует множество фирм, так, что явно есть возможность выбора. Помните, что нужно относиться к своему телу бережно, и избегать эффекта «парника» во время ношения белья.
6. Большие впитывающие пеленки для роженицы в количестве 6-8 штук, чтобы избежать неудобства и казусов.
7. Ночные рубашки – лучше несколько, чтобы менять их между собой, и всегда быть в свежей одежде. Да, в роддомах выдают одноразовые рубашки, но, если есть желание, можно взять свои.
8. Бумажные полотенца – 2-3 рулона, больше не стоит, иначе неиспользованные уедут с вами домой.
9. Резиновые тапочки или вьетнамки – в них удобно ходить в душ, мыть, и надевать носочки на ноги, если прохладно.
10. Средства личной гигиены и ухода за собой. Сюда же можно порекомендовать крем для профилактики или устранения трещин на сосках кормящей мамы. Это прямая инвестиция в ваше послеродовое состояние.
11. Личные вещи – у каждой женщины свой багаж, но помните, что это кратковременная поездка.
12. Одежда и обувь на выписку из роддома. Хочется напомнить, что образ должен быть ориентирован не только на красоту и практичность, но и на время года.
13. Необходимые документы: паспорт, обменная карта, обследования, контракт, заявления (к примеру, отсроченное пересечение пуповины), свой особенный сценарий родов, если таковой составлялся.
Конечно, все индивидуально, и нельзя полагаться только на этот список. Прислушивайтесь к своим потребностям и желаниям, своевременно собирайте сумку, тщательно подбирайте ее содержимое, и дышите глубже!
Всего хорошего!