прислать материал задать вопрос
ГлавнаяПсихологияКак подвести итоги уходящего года

Как подвести итоги уходящего года

2 731 0

Как подвести итоги уходящего годаВ конце года, мы ненароком задумываемся о том, как прошел этот год, чем он был наполнены, сколько трудностей пришлось пережить и сколько галочек в своем списке вы смогли поставить. Это очень важно делать, ведь если вы задумываетесь об этом, значит вы анализируете свою жизни и хотите сделать её лучше. Так что нужно сделать в конце года? Как подвести итоги уходящего года правильно? Если, в начале года, вы делали список, то самое время достать его и просмотреть все ли вы выполнили, подкорректировать его и написать новый.

Но иногда мы не знаем с чего начать, как подвести итоги уходящего года. В сегодняшней статье мы поможем вам в этом, подтолкнув на размышления о разных сферах жизни. Итак, начнем.

Подводить итоги важно еще и тем, что в первые дни нового года вы не будете чувствовать себя растерянным, у вас перед глазами будет список, который нужно начать реализовывать.

С чего начать?

На что обратить внимание

Как правильно анализировать

1

Дом — это наше отражение. Оглянитесь, все ли вас устраивает в вашем жилище?1) Проведите ревизию вещей и выбросите те, которыми вы ни разу не воспользовались в течение прошедшего года. Вероятнее всего, вы не воспользуетесь ими никогда. Это касается гардероба, стеллажей, гарнитуров. Не занимайтесь скопидомничеством.

2) Если вы так и не сделали ремонт, то одним из пунктов в новом списке будет как раз это.

2

Финансы — это наша стабильность и уверенность в завтрашнем дне.Вам никак не удается накопить? Вы не знаете куда утекают деньги? Задайтесь целью первые 2-3 месяца в новом году делать запись потраченных денег. Даже если это будет чашка кофе из автомата на автомойке.

3

Карьера — якорь финансового благополучия.Как давно вы получали повышение? Довольны ли вашим положение на работе?

Ценят ли вас сотрудники и начальство?

Подумайте об этом и сделайте соответствующие выводы.

4

Семья — тепло и поддержка близких людей помогает нам двигаться по жизни и развиваться.1) Часто ли вы звоните родителям? А бабушке? Они конечно все понимают: у вас работа, дела, суета, но ведь им тоже бывает одиноко, особенно если кроме вас у них никого нет.

2) Все ли в порядке у ваших детей? Вы ладите с ними и у вас полное взаимопонимание или есть погрешности? Какие? Что бы вы хотели поменять в ваших с ними отношениях?

5

Личная жизнь — это основа всего! Если рядом любящий, понимающий и разделяющий ваши увлечения человек значит у вас все получится во всех остальных сферах жизни.1) Нашли ли вы в уходящем году свою любовь? Какого человека вы хотите видеть рядом с собой? Составьте список качеств, которые вы хотите видеть в мужчине.

Все ли вас устраивает в текущих отношениях? Что бы хотелось исправить? Как вы считаете это сделать? Готовы ли вы с этим человеком прожить жизнь? Когда следует сделать следующий шаг в отношениях?

2) Если вы давно в браке, то подумайте все ли у вас хорошо? Как часто вы радуетесь и проводите время вдвоем? Давно ли вы дарили друг другу подарки? В долгих отношения, где бытовуха захлестнула особенно приятно получать приятные сюрпризы от любимых, особенно, когда совсем не ждёшь этого. И лучше б это не была кастрюля или видеорегистратор:).

6

Саморазвитие — не мене важно подумать и об этом!

Движение это жизнь, в том числе и движение личного развития.

6.1Как бы вы описали ваш прожиты год одной фразой?— «Эх, жизнь моя — жестянка, Да ну её в болото»

— «Я прожил этот год плодотворно, я много сделал/сделала для будущего»

— «Насыщенный получился год!»

— «Довольно скудный на события вышел уходящий год»

— «Год пролетел как один день».

6.2Самые запоминающиеся события уходящего года?Это могут быть как положительные так и негативные. Все важно. Ведь это было частью вашей жизни.
6.3Побороли ли вы свои страхи в уходящем году?Осознание таких моментов позволяет взглянуть на себя по-новому.
6.4Что вам мешало в уходящем году добиться поставленной цели?Возможно, вас кто-то тормозил все время или отговаривал. Может, вы так и не решились что-то предпринять. Подумайте об этом и напишите.
6.5Какую цель вы ставите себе в новом году?Напишите подробно о ваших планах на новый год. Опишите средства, которые вы планируете предпринять для достижения этого. Чем подробнее, тем лучше. Это повысит шанс на исполнение задуманного.

Если какие-то цели из прошлого года не удалось достичь, то можно их записать в новый список и постараться исполнить в новом году.

Если уходящий год стал насыщенным для вас, важно закрепить это чувство. Порадуйте себя приятными вещами, сделайте подарок в качестве награды за усердие, трудолюбие и большое количество плюсиков в вашем списке.

Что еще важно успеть до конца года?

Итоги уходящего года это хорошо. Но это уже в прошлом. Впереди будущее и новый день. Важно правильно поставить цели, которые вы хотите добиться в новом году.

Составляя новый список на год, важно помнить о следующих моментах:

  • Избегайте фраз: «Я бы хотела», «Я хочу», «Было бы неплохо» и т.д. Пишите твердо и уверенно:
    • С нового года я займусь своим здоровьем: запишусь в бассейн, а с 10.01 начну бегать и т.д.
    • Я обязательно встречу свою любовь. Для этого я буду более открыта к общению с новыми людьми и т.д.
    • В этом году я получу повышение. Для это я сделаю то-то и то-то.
  • Ставьте даты и временные промежутки на достижение тех или иных планов! Обозначьте в своем списке даты, когда вы планируете сменить работу, отправиться в отпуск, закончить написание курсовой, заняться подготовкой к свадьбе, до какой даты вам нужно сменить место жительства и когда начинается сезон скидок, чтобы купить обручальные кольца;) и т.д.
  • Ставьте реальные цели, а не космические! В этом году вы вряд ли сможете «полететь на Марс», а вот записаться на йогу вполне реально.
  • Закрепите свои цели визуально! Это важно, и действительно действенно.
    • Если ваши планы материальны, распечатайте картинки с изображениями и повесьте их над вашим рабочим столом. Это могут быть картинки Красного диплома, определенного места отдыха, автомобиля или дома. Да что угодно!
    • Вы можете распечатать из журнала нужные вам картинки и наклеить их перед глазами. Наблюдая их каждый день вы больше думаете об этом и вероятность исполнения задуманного повышается.
    • Напишите сумму заработка или конечную сумму денег, которую вы хоте отложить в конце года и наклейте еще перед глазами, чтобы мозг свыкся с ней и начал думать в направлении её достижения.

Ольга: Я каждую сессию над своим столом вешаю бумажки с фразами «Я все сдам», «Я закрою сессию без долгов». И когда мне хочется спать перед экзаменом я вижу эти таблички и начинаю еще больше стараться. Пока что это работает!:)

Чтобы задуманное осуществилось, важно жить этим, проникнуться глубоко идеей получить это. Кроме этого, важно, чтобы это были ваши цели, а не чужие. Подумайте, действительно ли вы этого хотите, что вам принесете достижение этого?

Полезные статьи:

Как правильно записывать цели и зачем это нужно

Как изменить свою жизнь к лучшему — с чего начать

Как начать жить, а не существовать — практические советы

Как перестать откладывать дела на потом

Почему так быстро летит время

Как изменить себя и свою жизнь — правило 21 дня




Добавить комментарий