Как защитить себя и свою семью в период коронавируса

На протяжении нескольких последних месяцев все человечество живет в страхе перед новым инфекционным заболеванием, которое изначально называлось коронавирус, а после получило медицинское обозначение «COVID-19». Возникшая паника основывается на отсутствии достоверной информации о происхождении возбудителя, путях его распространения, основных симптомах и методах защиты, которые снизят шансы заражения.

Что такое коронавирус?

Коронавирус относится к семейству вирусов, которые на конец января 2020 года включают в себя более чем 40 РНК-содержащих штаммов, которые для удобства классификации были разделены на две группы. Название возбудителя обусловлено наличием шипа на его оболочке, которое по своей форме напоминает корону.

Новый возбудитель (штамм SARS-CoV-2) вызывает ряд осложнений, которые стали уже в декабре 2019 стали причиной массовых смертей в городе Ухань. После этого из-за чрезвычайно высокой контагиозности вирус распространился на территории многих стран, вызвав вспышку инфекционного заболевания.

Эта вирусная инфекция не имеет специфической симптоматики. Однако при ее развитии у пациентов старшего возраста развивается атипичная пневмония, прогрессирование которой приводит к дыхательной недостаточности. Наибольшему риску развития заболевания подвержены люди, с ослабленной иммунной системой и наличием хронических заболеваний: сахарный диабет, почечная недостаточность, артериальная гипертензия, хроническое обструктивное заболевание легких и т.д.

Основные симптомы коронавируса

Для большинства инфекционных заболеваний, возникающих из-за заражения коронавирусами, инкубационный период составляет не более 2-3 дней. Однако штамм SARS-CoV-2 может находиться в организме хозяина без каких-либо проявлений клинической картины от 1 до 14 дней.

Главной опасностью возбудителя COVID-19 является возможность заражения других людей даже во время инкубационного периода. Симптоматика заболевания схожа с респираторными инфекциями, гриппом и парагриппом. У большинства пациентов развитие коронавирусной инфекции начиналось с появления следующих признаков:

• чихание;
• боль во время глотания;
• заложенность носа и ринорея;
• головная боль;
• кашель;
• повышение температуры тела;
• озноб;
• боль в мышцах.

У некоторых пациентов помимо вышеописанных симптомов наблюдается присоединение конъюнктивита и диспепсических нарушений (тошнота, рвота, диарея). Если заболевание протекает в легкой форме, то наблюдается общая интоксикация организма с признаками воспаление, однако пневмония не развивается. Больные могут отмечать незначительное повышение температуры или же отсутствие изменений в ее показателях.

В тяжелых случаях коррекция состояния пациента становится крайне неблагоприятной по причине развития:

• выраженной интоксикации;
• тяжелой формы пневмонии;
• отека легких;
• прогрессирующей острой дыхательной недостаточности;
• нарушения микроциркуляции и развития недостаточности важнейших органов и систем.

При осложнении течения коронавирусной инфекции у пациентов фиксируется повышение температуры до фебрильных цифр, появление непродуктивного кашля и последующее развитие дыхательной недостаточности из-за выраженной бронхообструкции. При наличии сопутствующих заболеваний состояние больного стремительно ухудшается, развивается полиорганная недостаточность.

Как передается коронавирус?

SARS-CoV-2 передается воздушно-капельным путем, поэтому не стоит беспокоиться о возможном заражении при бытовых контактах. Для предупреждения заражения нужно придерживаться следующих мер безопасности:

• Чаще мойте руки. Вирус обладает тропностью к слизистым оболочкам, поэтому заразиться можно после его прямого контакта. К примеру, взявшись за поручень в общественном транспорте, а после почесав глаза или нос.
• Постарайтесь держаться на безопасном расстоянии от людей – 2 м.
• Не посещайте массовые собрания.
• Не контактируйте с людьми, которые прибыли из-за рубежа.

При необходимости вы можете попросить своего семейного врача ознакомить вас с дополнительными способами предупреждения инфицирования.

Как защитить себя и свою семью от заражения?

На данный момент в большинстве стран введен карантин и наиболее верным решением будет соблюдение всех рекомендаций, данных властями. Для того чтобы защитить себя и свою семью нужно соблюдать следующие правила:

• Наблюдайте за состоянием своего здоровья и позаботьтесь о том, чтобы такие же меры предприняли и ваши близкие. В случае ухудшения самочувствия, повышения температуры, развития кашля и других признаков респираторных инфекций стоит немедленно обратиться за помощью к семейному врачу.
• На период карантина стоит отказаться от посещения любых общественных сборов и мероприятий. Это правило распространяется и на проведение личных встреч в общественных местах.
• Тщательно следите за личной гигиеной. После посещения людных мест, прикосновениям к поручням в общественном транспорте, дверным ручкам нужно тщательно мыть руки с мылом. Если такой возможности нет, то рекомендовано использовать спиртовой антисептик.
• Старайтесь не контактировать с людьми, которые недавно прибыли из-за рубежа. Дело в том, что инкубационный период у 2019-NCOV значительно более длинный, нежели у классических респираторных инфекций, и может продолжаться до 14 дней. На протяжении этого периода зараженный опасен для окружающих.

Лучшая защита и профилактика — укрепление макроорганизма, то есть собственного тела. Поэтому по возможности больше спите, занимайтесь спортом, сбалансируйте свой рацион. Это поможет повысить защитные свойства организма и справиться с инфекцией, перенеся в легкой форме, даже при заражении.

Как правильно носить медицинскую маску?

Медицинская маска может использоваться в качестве эффективного средства защиты при непосредственном и близком контакте с зараженным. Как правило, необходимость в ее ношении есть только у медицинских сотрудников. Ее ношение в повседневной жизни не снижает риск развития 2019-NCOV. Но если вы все же решили, что в этом есть необходимость, то просто закройте маской всю поверхность лица, на которой расположены нос и рот и заправьте держатели за ушные раковины.

Как определить у себя наличие коронавируса?

На данный момент экспресс-тесты для выявления коронавирусной инфекции имеются практически во всех областных больницах. Это способствует проведению своевременной и эффективной диагностики.

1. Если вы отмечаете ухудшение самочувствия (озноб, повышение температуры, головная боль, кашель), то стоит обратиться за помощью к семейному врачу.
2. После назначенного лечения специалист будет в динамике отслеживать состояние вашего здоровья.
3. Если клиническая картина пойдет на спад, то тестирование проводить не обязательно.

Пациенты, которые были в контакте с инфицированными COVID-19, или недавно вернулись из стран, охваченных эпидемией, могут сообщить эту информацию лечащему врачу. Им в обязательном порядке будет проводиться экспресс-тестирование.

Можно ли вылечить коронавирус?

На сегодняшний день наблюдается высокий процент выздоровевших людей,  у которых была диагностирована коронавирусная инфекция. В качестве терапии использовались различные тактики:

• В качестве поддерживающего лечения пациентов с 2019-NCOV используются антипиретики, муколитики, бронхолитики.
• Обильное питье и энтеросорбенты направлены на уменьшение выраженности диспепсических нарушений.
• Рибавирин в сочетании с лопинавиром и ритонавиром используются для проведения пробной противовирусной терапии.
• Использование лечения, направленного на сдерживание ВИЧ-инфекции (комбинация лопинарива, ритонавира и рибавирин), продемонстрировало свою эффективность у нескольких пациентов, которые уже вылечились.
• Ремдесивир является экспериментальным препаратом широкого спектра действия, который изначально создавался для лечения лихорадки Эбола.
• Помимо этого проводятся исследования использования фавилавира у пациентов с подтвержденным 2019-NCOV.

На данный момент отсутствует утвержденная стратегия лечения коронавирусной инфекции.

Кто в группе риска?

Стремительное распространение коронавируса и проведение массы исследований, направленных на сдерживание пандемии, позволило выделить основные группы риска. Развитию инфекционного заболевания 2019-NCOV, возбудителем которого является SARS-CoV-2, больше всего подвержены пожилые люди старше 65 лет.

В группу риска также включены лица:

• со слабым иммунитетом;
• с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• с почечной недостаточностью;
• с хроническим обструктивным заболеванием легких;
• с сахарным диабетом.

У большей части жертв 2019-NCOV имелись какие-либо хронические заболевание, что значительно снижало успешность проводимой терапии. Также в условиях пандемии лица пожилого возраста должны позаботиться о повышении собственной защиты, особенно если в анамнезе имеются заболевания, способные повысить шанс летального исхода. Люди, входящие в группу риска, должны воздерживаться от помещения массовых собраний или встреч в людных местах.

Есть ли вакцина для коронавируса?

На данный момент вакцина против нового SARS-CoV-2 отсутствует. Так быстро разработать и протестировать ее не удастся. Ситуация с заболеванием очень динамична, но несмотря на это ученые стараются ускорить разработку специфической лекарственной терапии и вакцины. Все данные об исследованиях, касающихся лечения и профилактики COVID‑19, координируются ВОЗ.

Основные отличия коронавирусной инфекции от гриппа

У вируса гриппа и короновируса есть сходства — они вызывают схожую клиническую картину по типу острой респираторной инфекции различной сложности и передаются воздушно-капельным путем. Среди основных отличий можно выделить следующее:

1. У гриппа инкубационный период гораздо короче, поэтому он распространяется быстрее, нежели COVID-19.
2. В случае с COVID-19 дети инфицируются гораздо реже взрослых.
3. Смертность от коронавирусной инфекции выше, нежели от гриппа.
4. Вакцина против гриппа неэффективна против штамма SARS-CoV-2.
5. На данный момент лицензированные вакцины для борьбы с COVID-19 отсутствуют.

При неосложненном течении коронавирусной инфекции выздоровление наблюдается спустя 5-7 дней после проведения симптоматической терапии.  Если же заболевание протекает в тяжелой форме, то прогнозы относительно выздоровления полностью зависят от реактивности организма и его ответа на выбранную терапевтическую тактику.

Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!