Как развить сексуальность и чувственность - советы для молодых девушек, женщин и мужчин
930 0
Здравствуйте! Немало современных мужчин и женщин задаются вопросом: как развить сексуальность и стать привлекательнее для противоположного пола.
Содержание
Как оценить свою сексуальность
Чтобы понять, интересны ли вы противоположному полу, нужно дать определение сексуальности. Под этим термином подразумевается набор человеческих качеств, внешних и внутренних проявлений для демонстрации окружающим полового влечения, готовности к сексу.
О сексуальности женщин
Женская сексуальность включает в себя:
- Самоощущение.
Сексуальные женщины любят своё тело, так как оно является источником удовольствий, принимают себя такими, как есть. При этом необязательно иметь параметры модели, лицо красавицы, грудной тембр голоса.
- Симпатия к мужчинам.
Если девушка сексуальна, то свободно общается с мужчинами, проявляет в них свою заинтересованность. Представители сильного пола входят в круг друзей, близких знакомых.
- Потребность в интимных отношениях.
Женщины, заинтересованные в сексе, часто думают о нём, воображение рисует пикантные картины, каждый раз новые. Фантазии преследуют не только днём, но и ночью в виде сновидений. Они жаждут интимной близости.
- Умение достигать оргазма.
Женщины, нравящиеся мужчинам, любят секс, получают от него максимум удовольствия. Они раскованы, чувственны, знают свои эрогенные зоны. В постели раскрепощены, готовы к экспериментам, хорошие любовницы.
- Проявление инициативы.
Уверенные в себе представительницы прекрасного пола могут не ждать первых шагов от партнёра. С лёгкостью сами приглашают понравившегося парня на свидание.
- Летящая походка, открытый смех, жесты.
Женщина сексуальная любит носить туфли на высоком каблуке, подчёркивающие стройность ног. Походка — лёгкая, с покачиванием бёдер, исключающая широкие шаги. Движения плавны и грациозны.
- Открытый смех, жесты.
Часто подаёт закамуфлированные сигналы мужчинам, поглаживая волосы, дотрагиваясь до груди, губ. Сексуально привлекательная девушка не будет прикрывать рот, когда смешно. Её смех открытый и заливистый. В силу раскованности не стесняется эмоций, проявляет их в полную силу.
- Внешние параметры.
Кроме сексуальности, идущей изнутри, мужчины выделяют отдельные части привлекательной внешности. К ним относятся: неплоская фигура с плавными изгибами бёдер на фоне тонкой талии, пухлые губы, подтянутая грудь, острые скулы, тонкие щиколотки и запястья.
Но больше всего проявляется сексуальность в игривом и манящем, притягательном взгляде.
Если вы обладательница перечисленных характеристик, то смело относите себя к категории сексуальных особ. Хотя это понятно и по реакции противоположного пола.
Сексуальные женщины, обладающие природным или приобретённым магнетизмом, не остаются незамеченными. Мужчины кидают в их стороны заинтересованные взгляды, флиртуют, заводят знакомства.
Интересная для парней девушка получает комплименты, ей не отказывают в помощи, защите.
Советуем прочитать: Как стать привлекательной и женственной девушкой для мужчин
О сексуальности мужчин
Что касается сильного пола, то сексуальность мужчин проявляется в следующих факторах:
- Ум и чувство юмора.
Недаром бытует мнение, что самый сексуальный орган у мужчин — ум. Со всесторонне развитым кавалером интересно общаться, он много знает, умеет вести себя в обществе. Внося разнообразие в интимную жизнь, принимая нестандартные решения, доводит женщину до оргазма быстрее, чем атлетически сложенный «качок».
Развитое чувство юмора говорит о высоком интеллекте, с таким парнем девушка не соскучится.
- Рост, пропорции фигуры.
Считаются самыми сексуальными мужчины невысокие, крепкого телосложения с короткими ногами. Такая конституция вызвана повышенным гормональным фоном. Развитие коротких, широких костей у юношей связано с высоким уровнем тестостерона.
- Цвет и количество волос.
Ежедневно отрастающая жёсткая щетина на лице — признак высокой сексуальности. У таких личностей волосы растут по всему телу. Чем больше мужских гормонов, тем интенсивнее пигментация. Брюнеты лидируют в списке сексуальных людей. Они доминируют в интимных отношениях, применяют силу и напор. Женщинам, отдающим предпочтение более нежным и спокойным отношениям, такие партнёры не подходят.
Блондины уступают лидерство в постели. Более нежные и спокойные любовники, чувствуют желания партнёрши. Любят романтику, готовы к экспериментам, предлагаемым второй стороной, не любят рисковать.
Шатены вобрали в себя черты брюнетов и блондинов.
Гиперсексуальными считаются лысые представители сильного пола. Избыток половых гормонов приводит к выпадению волос на голове.
- Черты лица.
На высокую сексуальность, силу и выносливость указывают широкие брови, толстый, мясистый нос. Орлиный нос принадлежит агрессивным людям, которые во время секса думают больше о себе. Крючковатый нос свидетельствует об ограничении сексуальной фантазии.
У любителей чувственных ощущений заметна разница между нижней и верхней губой, нижняя толще. Обладают высокой сексуальной энергией парни с широким массивным подбородком, широкими скулами и мощной короткой шеей.
- Походка, танцы.
Умение владеть и управлять своим телом проявляется в танце. По тому, как мужчина танцует, определяют, хороший ли он любовник. Простые танцевальные движения без фантазий повторятся при интимной близости. Партнёрше больше понравится в сексе тот парень, движения которого разнообразны и пластичны.
Мужчина, шагающий быстро, таков и в сексе, долгие прелюдии не для него. Вальяжная походка принадлежит любителю чувственных наслаждений. У шаркающего мужчины низкий уровень сексуальной энергии, отсутствие фантазии.
- Гигиена, опрятность.
Не вызывает сексуального желания у противоположного пола человек неопрятный, заросший и плохо пахнущий. Более интересен девушкам парень в чистой одежде, соответствующей месту и времени, гладко выбритый, пахнущий парфюмом.
- Поведенческие факторы.
Сексуальные парни владеют искусством общения. Они уверены в своих силах, непоколебимы в убеждениях, точно знают, чего хотят. Мужчины с высокой сексуальной энергией берут на себя ответственность, никогда не мямлят, не прячут глаза во время разговора.
При оценке сексуальности сильного пола принимают во внимание несколько факторов одновременно. Определять гормональный фон по одному признаку некорректно.
Как стать сексуальнее
Любая девушка или парень втайне мечтают о внимании противоположного пола, хотят быть интересными и привлекательными. Если вы несексуальны от природы, то для воплощения желаний в жизнь придётся работать над внешностью и внутренними качествами.
Советы для женщин
Развить женскую сексуальность помогут следующие рекомендации:
1. Учитесь быть чувственной.
Балуйте себя. Посещайте спа-салоны, сауну, косметические процедуры по уходу за телом, запишитесь на массаж. Приобретите дорогие уходовые кремы, хороший парфюм, эфирные масла. Принимайте ванны с ароматными солями. Эти процедуры помогают развить чувственность, учат получать удовольствие от тактильных прикосновений.
2. Работайте над пластикой.
Красивая осанка с высоко поднятой головой, прямыми плечами, лёгкая летящая походка обязательно обратят на себя внимание парней. Можно развить женственность и сексуальность, посещая танцевальные студии. Раскрепощает женщин стрип-пластика, танец живота, латина или джаз-модерн. Занятия укрепляют мышечный корсет, вырабатывают умение пластично двигаться, учат выражать свои порывы и чувства.
3. Следите за здоровьем.
Барышни болезненного вида мужчин не привлекают. Сексуальное влечение предопределено природой для продолжения рода, а как известно, крепкое потомство получается только у здоровой женщины.
4. Включайте воображение.
Мечты развивают умение фантазировать. Выберите достойного кандидата и представьте, какие удовольствия он принесёт. Поцелуи, объятия, ласки будут будоражить, пробуждать сексуальное желание.
5. Учитесь общаться с мужчиной.
При разговоре старайтесь не отводить взгляд, будьте игривой, жизнерадостной. Говорите ровным спокойным голосом. Попробуйте чем-нибудь заинтересовать или удивить. Не смущайтесь, а принимайте как должное комплименты. Не стесняйтесь проявлять живые эмоции. Если смешно, открыто и задорно смейтесь. Проявляйте неподдельный интерес к собеседнику, не будьте фальшивой. Мужчины любят похвалу, искренность, открытость.
Советуем прочитать: Как привлечь внимание мужчины
6. Смените гардероб.
Избавьтесь от унылых мешковатых платьев. Одежда должна подчёркивать достоинства фигуры, но не быть вульгарной. В красном платье вас обязательно заметят. Выбирайте блузки, юбки из натуральных тканей, приятных на ощупь. Сексуальный элемент гардероба — туфли на шпильке. Такая обувь преображает девушку. Выпрямляются плечи, зрительно увеличивается длина ног, меняется походка. Особенно сексуально смотрятся туфли телесного цвета с глубоким вырезом, наполовину открытыми пальцами ног.
Другая важная деталь гардероба привлекательной девушки — нижнее бельё. Притягивают внимание парней кружева, прозрачные вставки, стразы. Мужчин заводит пояс в сочетании с кружевными чулками.
Маленькая хитрость — цвет белья зависит от возраста. Яркие комплекты подходят исключительно девушкам, женщинам постарше насыщенные цвета прибавляют годы. Не забывайте про корректирующее бельё, исправляющее изъяны фигуры.
7. Занимайтесь аутотренингом, используйте аффирмации.
Подберите фразы, помогающие стать сексуальной, повторяйте их про себя при каждом удобном случае.
Примеры аффирмаций: «Я нравлюсь мужчинам», «Я привлекательна и открыта для секса», «Я вызываю у мужчин сексуальное желание».
Попробуйте разные аффирмации. Та, что будет гармонировать с вашими действительными желаниями, станет органичной, повторять её много раз не составит труда.
Полюбите своё отражение в зеркале, делайте про себя комплименты встречающимся на пути мужчинам, пока не поймёте, что ваши слова искренние.
Аффирмации для повышения привлекательности вы найдёте в статье: Аффирмации на здоровье и исцеление
8. Ищите и замечайте красоту в окружающем мире.
Люди, находящиеся в нервном напряжении, подвергаемые постоянным стрессам на работе, выглядят уставшими и озабоченными, но не сексуальными. Научитесь получать удовольствие от повседневных действий. Не концентрируйтесь на проблемах, отвлекайтесь. Обращайте внимание на позитивные моменты, шутите, делайте друзьям маленькие приятности.
9. Желайте партнёра телом, а не умом.
Люди с высокоразвитой сексуальностью умеют передавать своё желание партнёру. Включаются импульсы, животный магнетизм, который проявляется у обеих сторон теплом в нижней области живота. Такое притяжение возможно только в том случае, если сексуальный объект выбран интуитивно, на уровне чувств, а не после анализа достоинств.
10. Обратитесь за консультацией к специалисту.
Если отсутствие либидо вызвано сексуальным насилием, недостатком любви и похвалы, частыми наказаниями и отказами в просьбах разного характера в семье, то скорректировать поведение поможет врач (психотерапевт или сексолог). После курса лечения исчезнет зажатость. Вы сможете доверять другим людям.
Советуем прочитать: Причины и симптомы снижения либидо у женщин
Советы для мужчин
Сильная половина человечества не меньше слабой страдает от зажатости, неумения понравится. Если не взращивать жалость к себе, а действовать, ситуация вскоре исправится.
Советы для парней, желающих развить мужскую сексуальность:
1. Учитесь флирту.
Проявите заинтересованность в девушке. Привлеките к себе внимание нестандартными фразами, неизбитыми комплиментами, проявляйте чувство юмора. При этом говорите уверенно и чётко, дайте понять женщине, что она вам небезразлична.
2. Как сделать первый шаг
Наладьте зрительный контакт, понаблюдайте издалека за понравившейся девушкой. При знакомстве никаких агрессивных поз, расслабьтесь, демонстрируйте дружелюбие и открытость. Узнайте имя, представьтесь. Будьте естественны, убедительны в желании понравиться.
3. Умейте слушать.
Если будете долго рассказывать о себе любимом, то у девушки сложится о вас впечатление как о напыщенном павлине. Искренний интерес проявляется в умении внимательно слушать, отвечать на вопросы. Не хвалитесь достижениями, умейте сопереживать.
4. Найдите общие интересы.
Если литература, кино, музыка, танцы окажутся интересны вам обоим, то шансы на продолжение знакомства возрастут. Исключите из общения менторский тон, не проявляйте своего превосходства. Это отталкивает, делает вас неприятным собеседником.
5. Не спугните объект внимания.
Не спешите. Напористость отпугивает женщин. Будьте тактичны и ненавязчивы. Не выкладывайте всю информацию о себе. Загадочность вызывает неподдельный интерес. Не распускайте руки на первом свидании.
6. Будьте ответственными.
Учитесь принимать быстрые решения. Делайте выбор уверенно, придерживайтесь своих убеждений. Мужчины, за которых женщине приходится решать бытовые вопросы, не выглядят в глазах женщин сексуальными и мужественными.
7. Совершенствуйте тело.
Девушек привлекает красивое накаченное тело. Займитесь спортом. Тренировки укрепят здоровье, повысят сексуальность, поднимут самооценку.
8. Развивайте интеллект.
Женщинам интересен мужчина разносторонне образованный. Читайте книги по саморазвитию, общайтесь с умными людьми, повышайте культурный уровень. Интересуйтесь новинками в области литературы и искусства, будьте в курсе последних политических новостей.
9. Не забывайте про романтику.
Вас обязательно оценят, если организуете романтическое свидание со свечами. К атрибутам романтики относятся приятные сюрпризы, сделанные собственноручно открытки, сувениры. Поднимет ваши шансы на успех, спетая серенада, прочтённые стихи про любовь и, конечно, цветы. Дарить их нужно по поводу и без него.
Советуем прочитать: Как признаться девушке в любви
10. Стремитесь к успеху.
Успешные мужчины вызывают повышенный интерес женщин. С умным, неординарным мужчиной никогда не будет скучно.
Для воспроизведения потомства женщина ищет партнёра, который станет не только надёжной опорой и защитой семьи, но и передаст ребёнку исключительные гены.
Совершенствуйтесь постоянно, поощряйте себя за маленькие успехи, прощайте за промахи. Следите за тем, как люди реагируют на вашу внешность, высказывания, действия. По реакции окружающих поймёте, в правильном ли направлении идёте к цели.
Работайте над собой, преодолевайте лень, трудности – и всё получится.
Упражнения, которые помогут вам развить сексуальность
Полезные статьи:
