Социальный страх – это конец нормальной жизни?

Содержание:

• Откуда берется социальный страх?
• Как справиться с проблемой

Социальный страх – это страх, связанный с общением, и с любым взаимодействием как с другим человеком, так и группой лиц. Это то, что мешает человеку чувствовать себя уверенным, спокойно воспринимать перемены, выбирать спутника жизни и любимую работу, получая от всего этого удовольствие.

Откуда берется социальный страх?

Причина социального страха кроется в неуверенности и отсутствии поддержки. Проблема может быть и надуманной, при этом беспокойство из-за того, что скажут окружающие, – вполне реальным.

Этот страх сопровождает человека повсюду, порождая массу неприятных эмоций, отражаясь на самочувствии. Более того, пациент из-за этого может иметь несколько подтвержденных медицинских диагнозов, причина у которых одна – страх, который прочно сидит в голове и управляет организмом и всей жизнью.

Социальный страх – это причина не только психосоматических недугов, но и неудач в карьере и построении супружеских и дружеских отношений, неудовлетворенности жизнью в целом. Чаще всего речь идет о боязни:

• публичный выступлений;
• негативного мнения окружающих;
• приема пищи в общественном месте;
• большого скопления людей.

Конечно, зачастую жизнь вокруг нас нельзя поменять, но можно по-другому научиться ее воспринимать, избавившись от подобного негатива.

Как справиться с проблемой

Психология изучает эмоции, но, к сожалению, не может помочь справиться с ними. Бессильны и гипнотизеры, ведь человек и так живет под постоянным гипнозом самой главной своей эмоции – страха. Некоторые психотерапевты обещают помочь путем «расширения сознания» или «регрессивной терапии». Но не нужно избавляться от страха путем ментального воздействия извне! Ваш страх – это тоже часть вашей личности. А потому следует узнать самого себя, изучить психологические проблемы, найти причины страха и в итоге понять, как избавиться от него.

Простой выход предлагает известный врач-психотерапевт Андрей Ефремов. Он приглашает всех желающих записаться на авторский курс MindChat™, благодаря которому социально-психологический страх перестанет главенствовать и управлять вашими эмоциями и поступками.

Опыт и знания, полученные в рамках курса, пригодятся как обычным людям, так и дипломированным специалистам, докторам наук, ведь эта методика помогает найти простое решение всех психологических проблем человека, причем независимо от формы их проявления!

Психотерапевт Андрей Ефремов получил признание в США, Англии, Германии, Франции и других странах. В процессе изучения психологии он пришел к пониманию, что никакой вид гипноза не способен полностью избавить от болезни или страха: рано или поздно нерешенная проблема вновь даст о себе знать обострением имеющейся болезни или появлением новых симптомов. Так что «выздоровление» от всех видов социального страха должно идти изнутри, от самого человека. Для этого ученики доктора Ефремова получают глубокие знания об эмоциях и чувствах, начиная с первопричин и заканчивая их глобальным влиянием на мироощущение.

Жизнь без социального страха совершенно иная на вкус. Человеку без внутренних проблем становится легко, при этом вокруг него создается благоприятный микроклимат, отсутствует напряженность. Также развивается его творческий потенциал, повышается самооценка. И это дает толчок к успеху во всех отраслях!