Концепция «Три уровня развития»: тренинг уверенности в себе

Содержание:

• Развитие уверенности в себе
• Концепция «Трех уровней осознанности»

Уверенность в себе – качество, которое не рождается вместе с человеком. То, что его надо взращивать и постоянно укреплять, знают многие. А вот о том, что у каждого свой путь к нему, известно единицам.

В рамках образовательного онлайн-проекта Veingard.Ru доктор психологических наук Карина Вейнгард предлагает не только раскрыть свой внутренний потенциал, но и пройти уникальный тренинг уверенности в себе. Благодаря изучению программы курсов слушатели «перестают быть сторонними наблюдателями и становятся режиссерами собственной жизни».

Развитие уверенности в себе

Уверенность в себе – это когда делаешь то, что считаешь правильным, не боишься мнения окружающих и четко идешь к поставленной цели. Но жизнь часто заводит неуверенного в своих силах человека в ситуации, в которых надо отстоять личные границы, сказать «нет», пойти против большинства. И что происходит? Паника. Нервная система напряжена, учащается сердцебиение. В общем, хочется сбежать и спрятаться.

Что делать, если такие проблемы возникают регулярно? Пройти тренинг по развитию уверенности в себе!

Надо сказать, что большинство программ саморазвития предлагает некую «универсальную таблетку» для решения проблем. Но такой подход неверен: что сработает для одного, окажется совершенно бесполезным для другого.

Концепция «Три уровня осознанности»

«Уверенность идет исключительно изнутри, от понимания своих сильных сторон, ресурсов и возможностей», – так на своих курсах говорит доктор Карина Вейнгард. Поэтому авторский метод саморазвития охватывает все многообразие типов личностей, показывает, чем отличается каждый, его сильные стороны. При этом акцент делается на общем развитии, а не на «прокачивании» отдельных умений и навыков.

Тренинг уверенности в себе – уникальный метод, который заставляет познакомиться со своим настоящим «я», понять, на каком уровне осознанности находится человек и как развиваться дальше.

Всего психолог Карина Вейнгард выделяет 3 уровня осознанности:

• предметный: люди этого уровня любят стабильность и цепляются за комфорт, у них нет особых амбиций и высоких требований;
• ассоциативный – его представители деятельны, общительны, прекрасные координаторы, постоянно ищут способы улучшить жизнь;
• метафорический – у таких людей обостренное чувство совести и активный внутренний критик, именно они становятся учителями и проповедниками, воодушевляя других меняться и расти над собой.

План программы включает все, что поможет в выработке уверенного поведения: видеосеминары, практические занятия, личное общение с наставником. Кстати, все материалы написаны простым и понятным языком, так что на их освоение не уйдет много времени.

Конечно, образовательный проект – не панацея, а лишь возможность провести точную диагностику, выработать стратегию саморазвития и получить максимально подробные рекомендации.

Главное же – начать действовать! Тогда участник тренинга уверенности в себе научится жить в гармонии с самим собой, сохранять личные границы, говорить «нет», когда это нужно, и не сомневаться в принятых решениях.