Что делать, если эмоциональные переживания мешают человеку жить, или Как принять свой страх

Содержание:

• Причины негативных эмоциональных состояний
• Виды эмоциональных переживаний человека
• Как работает метод MindChat™

Наша жизнь состоит из эмоций. Некоторые проявляют их бурно, другие – скрывают собственные чувства. Эмоции вызывают разные состояния – от умиротворения до агрессии. Причем в обоих случаях сознание личности оказывается измененным.

Что делать, если переживания мешают жить и строить гармоничные отношения с окружающими?

Причины негативных эмоциональных состояний

Многолетняя практика известного врача-психотерапевта Андрея Ефремова показала, что любая эмоция, которую испытывает человек, основана на страхе. Это может быть как сиюминутный страх, так и пережитый когда-то в прошлом. Спрятавшись в подсознании, это чувство влияет на физическое и психологическое состояние своего носителя.

Инновационный метод MindChat™ – эволюция преподавания гипноза и личной практики доктора Ефремова! Курс помогает изучить причины страха, принять его на сознательном уровне и выйти из гипноза, в котором люди находятся практически с рождения.

Виды эмоциональных переживаний человека

Психика устроена так, что все стрессовые ситуации со временем уходят с уровня сознания в подсознательную область. При возникновении раздражителя – триггера (фактора, сопровождавшего негативное состояние) – скрытая боль проявляется уже на сознательном уровне в виде эмоций.

Эмоциональные переживания человека – это психические процессы, отражающие восприятие личностью тех или иных событий и явлений.

По воздействию на течение жизни человека эмоции разделяют на 2 вида:

• стенические – повышают активность субъекта: витальные показатели (пульс, давление, темп и глубина дыхания) растут, возникает возбуждение, напряжение;
• астенические – снижают активность: деятельность человека дезорганизуется, возникает чувство слабости, опустошения.

По силе проявления эмоциональные переживания человека имеют 3 формы:

• настроение – характеризуется слабой интенсивностью и диффузным проявлением: индивид часто не осознает причину этого и не видит связи с внешними событиями;
• аффект – проявляется бурно, сознательный контроль поведения снижается: подобное состояние сравнимо со вспышкой, после которой наступает период затмения;
• страсть – похожа на аффект, но отличается волевым вектором и более длительным течением.

Как работает метод MindChat™

Нетрудно догадаться, что любые переживания – это критическое проявление психики. К тому же люди не осознают природу собственных эмоций. Например, раздражаясь из-за ожидания автобуса, мы боимся опоздать на работу. Но истинная причина эмоции – подсознательный страх нарушить стереотипы, обмануть чьи-то ожидания.

Метод MindChat™ Андрея Ефремова выводит из гипноза и восстанавливает эмоциональную сферу. Человек освобождается от психологических травм, а негативные эмоции перестают быть основой жизни!