прислать материал задать вопрос
ГлавнаяПсихологияО чем говорят болезни человека, сигналы тела или психологические причины болезней

О чем говорят болезни человека, сигналы тела или психологические причины болезней

1 219 0

О чем говорят болезни человекаЗамечали ли вы за собой: когда что-то произошло неприятное на работе, по возвращении домой у вас разболелась голова, проявился нервный тик или заныли суставы в руках? А возможно после очередного марш-броска на работе, скажем, после аудиторской проверки у вас разболелось горло? Не всегда причинами этих заболеваний является плохая погода или чей-то «чих» на вас. Иногда это наше тело сигнализирует, что мы переутомились и пора взять небольшую передышку.

Изначально учёные рассматривали телесные (сома) и психологические заболевания отдельно друг от друга. В 1818 году немецкий психиатр И. Хайнрот впервые предположил, что нарушения в организме могут быть вызваны проблемами в духовной сфере, и предложил ввести новую научную дисциплину, которая занималась бы такими болезнями. Это мнение встретило ожесточённую критику. Однако современные врачи уже давно поняли, что формула «все болезни от нервов» работает на практике.

Таким образом, на стыке медицины и психологии образовалось направление, которое изучает влияние психологической и эмоциональной сферы человека на его телесное здоровье. Это направление получило название психосоматика. Установлено, что психологические причины возникновения болезней приводят к т. н. соматоформным расстройствам, которые включены в международную классификацию болезней (МКБ 10).

Ещё древнегреческий философ Сократ считал, что болезни тела нельзя отделять от болезней души.

Итак, о чем говорят болезни человека. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Содержание:

  1. Классификация психосоматических расстройств;
  2. Психологические причины болезней;
  3. Источники психосоматических заболеваний;
  4. Теория Фрейда;
  5. Привет из прошлого;
  6. Философский подход;
  7. Предрасположенности;
  8. Сигналы тела;
  9. Таблица причин психологических болезней;

Классификация психосоматических расстройств

Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:

  • Психосоматические реакции. Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).
  • Психосоматические нарушения. Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:
  • Конверсионные симптомы. Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом:
    • истерический ком в горле;
    • психогенная слепота/глухота;
    • онемение конечностей.
  • Функциональные синдромы. Характеризуется появлением болевых ощущений без физиологических оснований:
    • цисталгия;
    • цервикалгия;
    • люмбалгия;
    • вегетососудистая дистония (ВСД).
  • Психосоматозы. Нарушения работы внутренних органов. К этим расстройствам относится знаменитая чикагская семёрка, описанная американским психоаналитиком, отцом психосоматики, Францем Александером в 1950 г.:
    • гипертоническая болезнь;
    • язвенная болезнь;
    • бронхиальная астма;
    • нейродермит;
    • гипертиреоз;
    • язвенный колит;
    • ревматоидный артрит.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

  • онкологические заболевания;
  • паническое расстройство;
  • расстройство сна;
  • инфаркт;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • сексуальные расстройства;
  • ожирение;
  • нервная анорексия/булимия.

Психологические причины болезней

Психологические причины болезней

Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:

  • радость и печаль;
  • гнев;
  • любовь и обида;
  • влечение и отвращение;
  • стыд и вина;
  • грусть;
  • интерес;
  • страх и злость;
  • жадность, ревность и зависть.

Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет. В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов.

Источники психосоматических заболеваний

Головная боль

 

Однако не только деструктивные чувства или эмоции могут провоцировать проблемы. Психологи отмечают, что на нашем здоровье сказываются и другие факторы. К ним относятся нерешённые внутриличностные конфликты, проблемы с мотивацией, неотработанный или печальный опыт из прошлого, эмпатический перенос болезни, а также самовнушение. Рассмотрим их подробнее:

  1. Внутренний конфликт. Чаще всего это конфликт между «должен» и «хочу», между социальными установками и нашими желаниями.
  2. Эффект внушения. Суггестивные паттерны, которые демонстрируют многие родители перед своими детьми, надолго запечатлеваются в психике ребёнка и могут выбраться наружу в виде заболевания.
  3. Элемент «органической речи». «Болит за него сердце», «голова идёт кругом», «меня от него воротит». Мы часто употребляем эти фразы, но не подозреваем, что тем самым склоняем себя к расстройству.
  4. Идентификация. Происходит перенятие психосоматической болезни от авторитетной личности. Действуя по примеру харизматичной персоны, которую человек уважает, он рискует перенести на себя не только положительные её качества, но также и отрицательные, в том числе и заболевания.
  5. Самонаказание. Психологи часто сталкиваются с феноменом снятия ответственности через уход в болезнь. Ведь для больных людей делаются поблажки. Человек подсознательно понимает это и не намеренно заболевает.
  6. Посттравматическое стрессовое расстройство. Если имеются сложности с переработкой болезненной ситуации, то она воплощается в виде психосоматического нарушения.

Теория Фрейда

Боль в плечах

 

Продвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики.

Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:

  • головные боли;
  • колики в животе;
  • панические атаки;
  • и др.

Привет из прошлого

Психологические причины возникновения болезней

 

Многие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте.

Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:

  • тревожно-амбивалентный (непостоянность в реагировании, поведении, отношении к ребёнку);
  • избегающий (отстранение от ребёнка);
  • дезорганизованный (хаотичность реакций с применением насилия).

Такие стили поведения свидетельствуют о т. н. психосоматогенной семье, воспитание в которой зачастую становится причиной для развития расстройства у выросшего ребёнка.

Философский подход

О чем говорят наши болезни

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.

Предрасположенности

Где живут эмоции человека

При рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам.

1.Физическое тело

Наше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании.

2.Эмоциональные состояния

Не каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент.

3.Ценности

Что важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству.

4.Предназначение

Этот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.

Предрасположенность к психосоматическому расстройству может проецироваться на каждом из этих уровней.

5.Физиология

Современные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией.

6.Характер

Существует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации.

Сигналы тела

Боль в шее

Cимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов.

Таблица 1. Психологические причины боли в теле

Часть тела

Причины боли

Голова

Стресс, перенапряжение, частые переживания

Боль в шее

Обида, неумение самовыражаться, сдерживание эмоций

Грудь

Отсутствие поддержки, чрезмерное навязывание своей воли другим

Плечи

Эмоциональная перегрузка, задавленность окружением

Живот

Финансовые проблемы

Верхняя часть спины

Отсутствие поддержки, ощущение ненужности

Нижняя часть спины

Переживания по поводу денег

Локти

Отсутствие гибкости, косность

Кисти

Эмоциональная фиксированность, отсутствие друзей

Руки

Неудовлетворённость своим делом

Ладони

Изоляция и одиночество

Таз

Боязнь перемен, боязнь покидать «зону комфорта»

Колени

Задетое эго, чрезмерный эгоизм, зацикленность на себе

Голень

Ревность, переизбыток страстей

Лодыжка

Неумение расслабляться, действия во вред себе

Стопа

Равнодушие, апатия, страх перед будущим

Таблица причин психологических болезней

О чем говорят болезни человека

Первое заболевание внутренних органов, которое стали изучать психоаналитики – это бронхиальная астма (1913 г.). С тех пор родилось большое количество психоаналитических концепций относительно других заболеваний.

Каждый орган нашего тела работает в резонансе с нашими психологическими установками и реагирует на эмоциональные проявления. Определённые негативные переживания или нерешённые проблемы деструктивно влияют на работу тех или иных органов (например, от проблем в общении болит горло, страдает щитовидная железа).

Рассмотрим для примера физиологический механизм протекания заболеваний, связанных с нарушением кровообращения. Локальное нарушение кровообращения связано с катализирующей эмоцией – страхом. Перед лицом опасности человек должен оперативно принять одно из решений: убежать, замереть или напасть. Для ускорения принятия этого решения кровь в организме моментально перераспределяется и посылается в головной мозг. Происходит выброс адреналина, который оказывает резкий сосудосуживающий эффект. Таким образом, частое переживание страха приводит к тем или иным нарушениям. Патологический страх может принимать совершенно различные формы: от панических атак до боязни потерять любимого человека. Отсюда вытекает психосоматический фактор риска для возникновения инфаркта, гипертонии, сосудистых заболеваний.

Огромное количество прецедентов в психотерапии позволили специалистам составить определённую картину того, что именно стоит за психосоматическими расстройствами в жизни тех или иных людей. Рассмотрим, о чем говорят болезни человека в контексте психосоматики.

Таблица 2. Психологические причины болезней

Заболевание Психологическая причина Лечение

Бронхиальная астма

К мышечным спазмам и удушью во время астмы приводят различные неотработанные внутренние процессы. Один из них – запрет на плач в детстве. Другими неблагоприятными факторами считаются наши неправильные представления: нездоровый перфекционизм, излишняя чистоплотность, постоянный поиск одобрения, негодование по поводу неоправданных ожиданий, страх неудач. Человек, страдающий этим заболеванием, всегда хочет что-то получить от других, привлекает внимание к своей личности и своим проблемам. Астматик подавляет агрессию, обиды и держит их в себе. В общении с людьми выступает исключительно в качестве потребителя. Проработать проблему агрессивности и адекватных путей её выхода. Проанализировать свои взаимоотношения с людьми в плоскости «брать-давать».

Онкологические заболевания

Развитие раковых болезней провоцируют три фактора.

Во-первых, упрямство и консервативность мышления. Манифестация собственной правоты. Неумение меняться, стереотипический образ жизни.

Во-вторых, чрезвычайная гордость, самость, неумение просить.

В-третьих, застаревшая обида на кого-то из близких людей, переросшая в злобу.

1. Перестать бороться с ветряными мельницами, перестать что-то кому-то доказывать.
2. Пересмотреть свои позиции, перестать считать себя истиной в последней инстанции.
3. Отработать гештальт с тем человеком, на которого вы злитесь.
4. Открыто попросить у него прощения, за то, что затаили на него обиду.

Мигрени

Головные боли – это выход нерешённых конфликтов. Характерны для людей, интеллектуально ориентированных при наличии слаборазвитой эмоциональной сферы. Происходит замещение чувств постоянной мыслительной деятельность.

У мужчин часто болит лоб. Эта область символизирует интеллект и ориентированность на будущее. Накопленные вопросы, не получившие разрешения приводят к этому симптому.

Женский вариант головных болей – височная мигрень. Для них это телесная проекция тех неприятных вещей, которые они могут реально слышать от окружающих или придумывая их себе (уши расположены рядом с висками). Сюда же относится страх того, что о вас подумают другие люди.

Головная боль в макушке – давление авторитетов и общественного мнения. Страх отрицательной реакции со стороны людей.

1. Научиться быстро принимать решения. По возможности, передавать часть своих задач другим людям.
2. Разгрузить голову, символически запечатлевая нерешённые задачи на бумаге.
3. Женщинам вербально отработать свои мнимые страхи относительно чужого мнения (задавать людям вопросы, а не строить догадки).

Гипертоническая болезнь

Гиперконтроль в отношении окружающих. Подавление гнева или напряжения. Запрет на проявление эмоций. Уметь отпускать ситуацию, выпускать пар.

Болезни ЖКТ

К нарушению работы ЖКТ ведут сильные стрессовые переживания («не смог переварить ситуацию»), которые со временем накапливаются.

Также катализаторами выступают затянувшаяся неопределённость, чувство обречённости, раздражение, постоянная нервозность.

Большую роль в развитии заболеваний ЖКТ играют стереотипные представления о ценности пищи, положенной на тарелку, о том, что нужно съесть всё, что положили, а также о том, что иногда бывает жалко выбросить испортившийся продукт. Эти навязываемые мысли нередко воплощаются в виде отравлений, тошноты и рвоты.

Иногда нарушение работы желудка связано с тем, что человек в буквальном смысле не может переварить ту или иную идею, которую ему пытаются внушить. Тогда включаются защитные механизмы в виде воспаления слизистой и тошноты. С другой стороны, отравления достаточно часто вызваны косностью и консервативностью мышления самого больного.

Классический симптом раздражённого кишечника берёт свои источники из боязни оконфузиться.

На интеллектуальном и эмоциональном уровне уметь дифференцировать «своё» и «чужое». Стать разборчивым по отношению к людям и окружающей информации.

Научиться бороться со стрессами, больше отдыхать, уметь расслабляться. Избегать факторы раздражения, изменить отношение к ситуации.

Кожные заболевания

Кожа отвечает за контакт с другими людьми и социумом. Это своего рода граница между нами и внешним миром. Кожные заболевания берут свои корни из детства, когда ребёнок, стремясь к телесному контакту с родителем, получает отказ в прикосновениях или объятиях. Сюда же относится неумение выражать эмоции, боязнь быть отвергнутым, зажатость. Отрабатывать телесно-ориентированные практики. Создать установку на открытость к внешнему миру. Научиться расслабляться.

Ожирение

Обратите внимание на фразеологизм «на обиженных воду возят». Жировая клетка на 90% состоит из водно-жирового геля. Современная медицина вплотную приблизилась к тому факту, что вода – это идеальный носитель информации. Обследования множества полных людей показали, что они склонны к частым обидам. Более того, они склонны отрицать тот факт, что обиделись, вытесняя это чувство на уровень бессознательного. Процесс накопления обиды на физиологическом уровне представлен в виде процесса накопления жировой клеткой воды, с записанной на ней негативной информацией. Деструктивные чувства конверсируются в телесную полноту, перенося нагрузку с психики на тело. Извиниться за свою неискренность перед обидчиком, обозначить факт своего лицемерия, когда вы принимали его слова, хотя внутренне не соглашались с ними. Изменить стратегию принятия обиды, не держать её в себе, смело высказывать свои чувства обидчику.

Заболевания глаз

У женщин – внутренняя неуверенность в себе как в женщине, которую они тщательно пытаются скрыть от окружающих. Символизирует страх в завтрашнем дне в плане женских особенностей (боязнь потерять красоту, сомнения в своей женственности, боязнь не родить или не выйти замуж). Страх не соответствовать идеалу красоты, который насаждается обществом или родителями.

У мужчин – неуверенность в завтрашнем дне. Нежелание отвечать за свои поступки. Инфантильность.

Женщинам – принять себя такой, какая вы есть. Отбросить стереотипы. Научиться любить себя.

Мужчинам – обрести мужественность.  Научиться нести ответственность за свои слова и поступки.

Женские болезни

Психологические причины женских болезней кроются в стрессах и переутомлениях. Отсутствие желания реализовать свою естественную женскую функцию и самобичевание по этому поводу приводят к нарушениям в работе женских половых органов. Неумение переключаться с работы на личную жизнь. Игнорирование своих потребностей в «женском счастье». Неумение сказать нет, прощать. Чрезмерная обидчивость. Стыд по отношению к своим половым органам, омужествление. Научиться принимать свою женственность, говорить нет. Отработать своё чувство вины за нежелание продолжать род и выполнять функции, заложенные природой.

Проблемы с зубами

Больные зубы сигнализируют о неумении адекватно проявлять агрессию (передние зубы), принимать решения (боковые зубы), о задержке в духовном росте (зубы мудрости). Появление зубных камней – симптоматика какой-то несущественной, но раздражающей  внутренней проблемы. Научиться взаимодействовать с окружающими на эмоциональном уровне. Не нагружать себя откладыванием важных решений.

Раздражающий кашель

Нервный кашель свойственен людям, которые подавляют в себе желание высказать обоснованнуюкритику окружающим.  Из-за боязни кого-то ранить они скорее промолчат, чем укажут человеку на его ошибки. С помощью кашля человек освобождается от застрявших эмоций или привлекает внимание. Гнетущая недосказанность, избегание конфликтов также играет свою деструктивную роль.  Неумение принимать ситуацию такой, какая она есть. Воспитание открытости, объективности, умение доводить дело и разговоры до конца.

Болезни верхних дыхательных путей

Частые насморки могут символизировать плачь нашего внутреннего ребёнка. Болезни такого рода (синуситы) возникают на фоне жалости к себе. Перестать жалеть себя, либо отработать гештальт: прожить один раз ситуацию через бурное самосожаление.

Нарушение работы щитовидной железы

Потеря способности к гибкости в принятии решений. Бессознательный запрет объективно смотреть на ситуацию, принимать опыт. Тело сигнализирует нам о необходимости более адекватно реагировать на социум. Табуированная агрессия. Перестать ограничивать себя, научиться новым реакциям, по-новому выражать себя.

Расстройство сна

Бессонница может быть вызвана посттравматическими расстройствами. А также является результат деятельности, которая нам противна. Люди, которые не могут уснуть испытывают страх смерти или боятся потерять контроль. Постоянное желание спать – бессознательное стремление уйти от жизни в мир грёз, наличие сложных задач. Избегать стрессов, научиться не откладывать решение проблем, научиться отпускать ситуацию.

Ревматоидный артрит

Гиперответственность (болезнь властных стариков). Сверхактивность, неумение сказать нет

(«болезнь надела на человека смирительную рубашку»), шаблонность, стереотипность, подавленная агрессия, нежелание меняться. У больных этим психосоматическим заболеванием имеется жёсткая система ценностей, от которой они не могут отойти. Им важно соблюдение социальных норм, быть правильными и порядочными. Это приводит к подавлению эмоциональной сферы человека.

Перестать бояться отклоняться от системы ценностей, позволять себе маленькие слабости. Прислушиваться к своим желаниям. Научиться жертвовать чувством долга ради своих чувств и желаний.

Сексуальные расстройства

Чувство бессилия, невозможность повлиять на окружающий мир. Патологический нарциссизм. Чувство вины за несоответствие социальным нормам в отношении гендерных норм. Напряжение от накладываемой социальной ответственности заставляет убегать организм в импотенцию или аноргазмию (символический посыл – с меня больше нечего взять). Научиться ограждать себя от ненужных забот, сбрасывать напряжение.

Булимия и анорексия

Анорексия символизирует сложности с самоидентификацией. Отказ от еды – это протест против доминантной матери в детском возрасте. Непринятие собственной женственности у женщин.

Булимия говорит о неуверенности в себе, низкой самооценке. Несогласованность в образах между тем кто я есть и тем, кем я хочу быть.

Научиться говорить «нет» своим родителям. Обрести автономность. Стабилизировать отношения с мамой.

Работа с защитной реакцией.

Сахарный диабет

Сладкое в еде – это аналог любви. Больные диабетом на психологическом уровне не принимают любви от окружающих, либо не видят её проявления. Они пытаются всё контролировать, потеря автономности для них – серьёзное испытание, которое может перерасти в диабет. Научиться принимать любовь и заботу от окружающих.

Корни всех болезней можно найти в нашей голове. Поройтесь немного, подумайте, поменяйте стиль мышления и вы почувствуете себя лучше. А если не почувствуете улучшения, то хотя бы отвлечетесь.

Отличное видео от ведущего психолога, который подробно расскажет о чем говорят болезни тела, причины наших болезней. Всем, кто заинтересовался данной темой обязательно к просмотру.

Полезные статьи:

Как изменить себя и свою жизнь — правило 21 дня

С чего начать, чтобы изменить жизнь

Как начать жить, а не существовать

Как изменить жизненный сценарий человека




Добавить комментарий